租房 美食(租房美食)

我相信有很多小伙伴都喜歡點(diǎn)外賣(mài)來(lái)吃，畢竟外賣(mài)的確是大大方便了我們！

但是，隨著(zhù)外賣(mài)商家后廚環(huán)境的曝光，有太多小店鋪的衛生環(huán)境讓人看到都犯惡心，臟亂差已經(jīng)是很多外賣(mài)小店的代名詞，想要吃得有營(yíng)養健康還是得靠自己動(dòng)手來(lái)豐衣足食。

不過(guò)有很多小伙伴都是一個(gè)人租房，在做飯的時(shí)候容易剩飯或者不知道炒什么菜，今天分享5種超級方便的“懶人飯”，簡(jiǎn)單快捷又美味，一個(gè)人租房，不點(diǎn)外賣(mài)的時(shí)候就做這些，保準好吃又快速。

【食材】剩米飯、火腿腸、雞2個(gè)、香蔥、生抽、黑胡椒；

【制作過(guò)程】

1：剩米飯抓碎之后打入1個(gè)雞蛋攪拌均勻。

2：火腿腸切丁、香蔥切末。

3：鍋內燒油，油熱下入1個(gè)雞蛋炒碎后放入火腿丁翻炒均勻。

4：下入米飯翻炒，然后放入生抽和現磨黑胡椒。

5：出鍋前放入香蔥即可。

米飯內打入雞蛋液會(huì )讓米飯炒出后金黃，粒粒分明，讓人食欲大振。放入現磨黑胡椒可以大大增加香味，而且生抽帶有鹽分，不用再單獨放鹽。

【食材】洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、火腿、黃油、馬蘇里拉奶酪、鹽、番茄醬。

【制作過(guò)程】

1：洋蔥切末、西紅柿切塊、胡蘿卜切丁，然后鍋內燒油把所有蔬菜翻炒均勻，加入一塊黃油在放入番茄醬煸炒。

2：把米飯放入進(jìn)去翻炒均勻，然后放入焗飯碗中。

3：把奶酪撕碎放入焗飯碗中。

4：烤箱180度，烤15分鐘左右即可出爐。

焗飯制作簡(jiǎn)單，蔬菜搭配可以隨意搭配，加入奶酪后的米飯會(huì )芝香四溢，而且制作過(guò)程簡(jiǎn)單快捷，實(shí)在是太香了。

【食材】香腸、蒜薹、土豆、胡蘿卜、生抽、蠔油、洋蔥。

【制作過(guò)程】

1：所有食材準備好，香腸切片、蒜薹切段、土豆切小塊、米提前泡發(fā)。

2：鍋內燒油，油熱下入洋蔥爆香，然后放入香腸片翻炒，在放入蒜薹和土豆、胡蘿卜翻炒幾下，加入生抽蠔油調味。

3：煸炒2分鐘之后加入適量的清水，水不要過(guò)多，沒(méi)過(guò)食材即可。

4：把米放入電飯鍋內，然后把炒好的菜倒入，開(kāi)煮飯鍵即可。

燜飯的食材可以自由組合，它便捷性很大，而且食材豐富營(yíng)養很高，關(guān)鍵是味道也很香，下班后晚上做上絕對不錯。

【食材】菠菜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽、肥牛、雞蛋、韓式辣醬、雪碧、香油、生抽、蜂蜜。

【過(guò)程】

1：大蒜拍扁用油爆香做拌飯醬，2勺韓式辣醬、1勺蜂蜜、1勺香油、2勺雪碧、一勺生抽拌勻。

2：菠菜、豆芽、肥牛、胡蘿卜焯水燙熟。

3：煎一個(gè)荷包蛋備用。

4：把食材鋪在米飯上，淋入制作好的拌飯醬即可。

拌飯蔬菜隨意搭配，米飯可以用剩米飯，剩米飯水分流失后更粒粒分明有嚼勁。

?以上就是我今天分享的4種懶人飯，每一種都簡(jiǎn)單快捷，而且營(yíng)養也豐富，花上不多的時(shí)間既可以制作完成，比起點(diǎn)外賣(mài)來(lái)說(shuō)更有營(yíng)養更放心，關(guān)鍵是制作費用也不貴，一個(gè)人租房就做他們吧。