境內旅游_境內旅游合同范本

徒步—丈量地球

身體和心靈一起上路

中華大地960萬(wàn)平方公里的土地上

蘊藏著(zhù)數不盡的絕美風(fēng)光

從壯美的雪域高原到秀美的江南水鄉

從古老神秘的王朝到日新月異的網(wǎng)紅都市

從藏域的信仰到嶺南豐富的飲食文化

........

總有一個(gè)地方觸動(dòng)著(zhù)我們行走的欲望

總有一片風(fēng)景誘惑著(zhù)向往自由的心靈

徒步，一種最接近身體和靈魂的方式

當腳步離喧囂的人群越來(lái)越遠

心靈就離本真的靈魂越來(lái)越近

我們背起簡(jiǎn)單的行囊

慢慢行走，不再思索生命的意義

任憑思緒漫游，回歸最純粹的自然

身體在“地獄”中修行，眼睛卻在天堂

徒步，看見(jiàn)生存之外的另一種可能

雪山、草原、荒漠、湖泊、森林...

那些車(chē)馬無(wú)法到達的地方

卻讓?xiě)敉馊藰?lè )此不疲

國內25條經(jīng)典徒步路線(xiàn)

每一條都值得一生去走一次

一生必去的25條經(jīng)典徒步路線(xiàn)

1. 珠峰東坡大本營(yíng)（噶瑪溝）

路線(xiàn)地點(diǎn)：西藏日喀則

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

珠峰東坡（Everest’s eastern face ）噶瑪溝環(huán)線(xiàn)，它被譽(yù)為“世界十大景觀(guān)”之一，“世界最美麗的山谷”、 “世界十大經(jīng)典徒步線(xiàn)路之一”。這條路線(xiàn)集雪山盛宴、高原草甸、濕地、湖泊、冰川、森林等多種景觀(guān)，沿途風(fēng)景非常震撼。

其中最令人向往的就是能從東側觀(guān)賞珠穆朗瑪峰，且可將另外兩座8000+雪山洛子峰和馬卡魯峰，以及美麗的珠穆郎卓、嘎瑪崗日等眾多6、7000米的雪山群盡收眼底。這里海拔高、氣候多變、人跡罕至，是無(wú)數戶(hù)外愛(ài)好者向往的自我挑戰之地。

2. 希夏邦馬徒步

路線(xiàn)地點(diǎn)：西藏聶拉木縣境內

徒步最佳季節：4 月~5 月和10 月~ 11 月

喜馬拉雅山脈的另一座8000米雪山，希夏邦馬Shishapangma海拔8027米，是世界上排名第14位的高峰，也是唯一一座完全坐落于中國境內的8000米級山峰。希夏邦馬由三個(gè)高度相近山峰組成，主峰旁邊分別有8008米7966米的兩個(gè)峰尖。

關(guān)于它的徒步路線(xiàn)鮮為人知，但它的景色卻嘆為觀(guān)止。希夏邦馬徒步分為大小兩個(gè)環(huán)線(xiàn)。大環(huán)線(xiàn)從南、北、東坡三個(gè)角度圍繞希夏邦馬徒步，從各個(gè)角度欣賞80000米級，7000米級雪山。小環(huán)線(xiàn)也是一場(chǎng)雪山盛宴。

3. 庫拉岡日

路線(xiàn)地點(diǎn)：西藏洛扎縣

徒步最佳季節：4月~6 月和9月~11 月

庫拉崗日（Kula Kangri），其實(shí)是一座山的名字。它位于西藏山南地區洛扎縣境內，距離拉薩270公里，是西藏中部地區“四大神山”之一。海拔7538米，它是西藏吐蕃時(shí)期稱(chēng)作“世界形成之九神”之一。與庫拉崗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。

庫拉崗日（Kula Kangri）是山南地區的最高峰，目前還尚未開(kāi)發(fā)，仍然是鮮有人知的秘境。庫拉崗日徒步即是圍繞庫拉崗日群山的徒步穿越路線(xiàn)。沿途6座7000米以上的山峰，從主峰東面及東北面相依而立，構成庫拉岡日雪山群，被譽(yù)為小安納普爾。

4. 岡仁波齊轉山

路線(xiàn)地點(diǎn)：西藏阿里地區

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

岡仁波齊位于阿里地區普蘭縣境內，阿里四河：馬泉河、象泉河、獅泉河、孔雀河從岡仁波齊四方流出，分別是雅魯藏布江、印度河、恒河的源頭。同時(shí)它又是佛經(jīng)中所稱(chēng)的“大雪山”，藏語(yǔ)意為“寶貝雪山”，梵語(yǔ)意為“濕婆的天堂”。

印度教把它看作濕婆神的化身，耆那教認為它是創(chuàng )教人筏陀摩那獲得解脫之地，佛教把它視為世界的中心－須彌山，苯教認為它是眾神的居所。因此每年都會(huì )有大量來(lái)自印度、不丹、尼泊爾等及我國的信徒不遠千里，歷盡艱辛來(lái)到岡仁波齊轉山。

5. 徒步雅魯藏布江

路線(xiàn)地點(diǎn)：西藏米林縣

徒步最佳季節：9月初—10月中旬

雅魯藏布大峽谷位于中國西藏雅魯藏布江下游，是一個(gè)圍繞著(zhù)喜馬拉雅山東端的最高峰——南迦巴瓦峰（海拔7782 米）做了一個(gè)馬蹄形大拐彎的奇特峽谷。南迦巴瓦峰巍峨挺拔，直入云端。峰嶺上冰川懸垂，云霧繚繞，氣象萬(wàn)千。

雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村，南到墨脫縣巴昔卡村。整個(gè)峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區至今仍無(wú)人涉足，堪稱(chēng)“地球上最后的秘境”，而至今能全程穿越的人卻寥寥無(wú)幾。

6. 念青冬—薩普徒步

路線(xiàn)地點(diǎn)：昌都、林芝和那曲交界

徒步最佳季節：7月初~10月中旬

念青東的美源于它所處的地理位置，其所屬的念青唐古拉山脈，是雅魯藏布江和怒江的分水嶺，把西藏分為藏北、藏南、藏東南三個(gè)區域。作為藏地鮮有人至的秘境，這里原生態(tài)的雪山、冰川、高山海子具有無(wú)法抵抗的吸引力。

這里有著(zhù)數百座海拔6000米以上的未登峰，這里有著(zhù)數不清的高山湖泊，碧藍如海；這里可以近距離的接觸雪山冰川，有最原始的風(fēng)光；這里的植被垂直分布明顯，地貌多樣。你能想到的絕大多數地貌在這里都可以看到。

7. 阿尼瑪卿轉山

路線(xiàn)地點(diǎn)：青海省果洛州瑪沁縣

徒步最佳季節：4月底~6月初，9月~10月

雄偉壯麗的阿尼瑪卿雪山在藏語(yǔ)中意為“黃河流經(jīng)的大雪山爺爺”，它和西藏的岡仁波欽、云南的梅里雪山、玉樹(shù)的尕朵覺(jué)沃并稱(chēng)“四大神山”。阿尼瑪卿雪山不僅自然風(fēng)光旖旎，而且迷人的傳說(shuō)更給她籠罩了一層神秘色彩。

徒步一般要花七、八天時(shí)間，沿途條件艱苦，但在轉山途中，與之伴隨的是奇異的地貌，嶙峋的怪石，變幻莫測的氣象，清澈的激流，晶瑩的冰川以及各類(lèi)野生動(dòng)物。轉山，不止是一個(gè)旅程，更像是一次心靈的朝圣。

8. 烏孫古道

路線(xiàn)地點(diǎn)：新疆天山南北

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

烏孫古道、狼塔C線(xiàn)、夏特古道，是新疆最為知名的三條頂級的徒步線(xiàn)路，對愛(ài)好徒步的人群具有極大的誘惑力。每條古道都有數百年滄桑的歷史，烏孫古道是一條極其艱難的穿越天山南北的古道。

北銜準噶爾盆地，南控塔里木綠洲，全程130公里左右，要翻越2座達坂（最高海拔為3800米的阿克布拉克達坂）。你會(huì )看見(jiàn)悠曠的草地，也會(huì )遇見(jiàn)被號稱(chēng)天堂湖的阿克庫勒湖，清清湖水映襯著(zhù)雪山的倒影，在陽(yáng)光下顯得十分溫馨。

9. 夏特古道

路線(xiàn)地點(diǎn)：新疆天山山脈

徒步最佳季節：6月初~10月上旬

夏特古道北起伊犁哈薩克自治州昭蘇縣的夏特牧場(chǎng)，南至阿克蘇地區溫宿縣的破城子，它溝通天山南北，全長(cháng)120公里，是北疆通往南疆的捷徑，是絲綢之路上最為險峻的一條著(zhù)名古隘道。夏特古道承載著(zhù)太多太厚重的歷史，有過(guò)太多太炫目的輝煌。

夏特古道是集考古和探險為一體的高難度徒步探險線(xiàn)路，100多公里天山北麓的藍松白雪，確是這個(gè)地球上最美的地帶。夏特古道穿越主要有三大危險，第一是冰川，第二是野生動(dòng)物，第三是冰河。

10. 狼塔徒步

路線(xiàn)地點(diǎn)：新疆天山山脈

徒步最佳季節：8月~10月上旬

哈薩克語(yǔ)中，狼塔意為：有群狼守護的塔山。而狼塔C線(xiàn)，隱藏在北天山的支脈依連哈比爾尕山深處，和夏特古道、烏孫古道并稱(chēng)為新疆最為頂級的三條徒步線(xiàn)路，新疆本地的驢友這樣評價(jià)三條古道：夏特古道名氣最大，烏孫古道風(fēng)景最美，狼塔C線(xiàn)難度最大。

全程版的狼C徒步起點(diǎn)在呼圖壁縣的白楊溝煤礦，終點(diǎn)在前往巴倫臺鎮的218國道506公里路碑處，全程200公里，連續翻越5個(gè)平均海拔超過(guò)3500米的達坂。 狼塔C線(xiàn)在歷史人文、自然生態(tài)、登山探險等方面的特殊價(jià)值，引起了眾多徒步愛(ài)好者。

11. 博格達環(huán)線(xiàn)

路線(xiàn)地點(diǎn)：新疆阜康市

徒步最佳季節：6月~10月

在天山的諸多主峰之中，博格達并非最高，其海拔高度也僅能排名第三，然而它的名氣卻遠在諸峰之上。博格達峰長(cháng)期以來(lái)，在西部各民族的心目中，博格達是最富有神性的山峰，它一直被人們視為神靈之宅、紫氣之源而加以膜拜。

此次穿越線(xiàn)路是圍繞東天山最高峰博格達峰5445米為環(huán)線(xiàn)的穿越線(xiàn)路。能在一日之內可見(jiàn)到四季之景，全長(cháng)約90公里，需要翻越五座3000米以上的大阪，最高為4125米的簡(jiǎn)單大阪。 難度非常大，對體力耐力有很高的要求。

12. 喀納斯環(huán)線(xiàn)

路線(xiàn)地點(diǎn)：新疆阿爾泰山

徒步最佳季節： 6月~9月

去過(guò)喀納斯的人，無(wú)論怎樣極盡贊美地描述她都不過(guò)分：蔥郁連綿的群山間，籠罩著(zhù)薄霧的喀納斯湖寧靜神秘，秀美絕倫，而徒步是更能深入了解美景的方法。新疆喀納斯徒步的之作，雪藏罕有人至的絕色風(fēng)光，是喀納斯大湖區的處女地。

你會(huì )途經(jīng)歐式邊境村寨白哈巴村，近距離觀(guān)賞神秘莫測的喀納斯湖，親臨禾木最佳攝影地點(diǎn)將臺拍攝日出。你會(huì )穿越高山草原，行走挺拔茂密白樺林區，從喀納斯徒步至湖墨水清的小黑湖，到達雪山環(huán)繞的美麗村落，流連“神的自留地”禾木。

13. 貢嘎大環(huán)線(xiàn)

路線(xiàn)地點(diǎn)：四川甘孜藏族自治州

徒步最佳季節：7月 ~ 10月

貢嘎山（英文名Minya Konka）位于中國四川省甘孜藏族自治州康定縣境內，主峰海拔7556米，是橫斷山脈的第一高峰，位列喜馬拉雅、喀喇昆侖和興都庫主峰之后，高度排名第四位。貢嘎山是所有7000米以上山峰中位置最靠東的，也是四川省第一高峰，因此被稱(chēng)為“蜀山之王”。

貢嘎山周邊的山地里每年都有數千人徒步旅行。雪山、冰川、溫泉、河谷和湖泊被一條條交通線(xiàn)聯(lián)系起來(lái)，人們可以根據自己的需求，規劃適合于自己的徒步旅行。大多數徒步者更多選擇貢嘎北線(xiàn)老榆林穿越或貢嘎西南坡穿越，兩條路線(xiàn)風(fēng)景各有千秋，很難取舍。

14. 洛克線(xiàn)

路線(xiàn)地點(diǎn)：四川省甘孜藏族自治州

徒步最佳季節：9月 ~ 10月

1928年3月，澳籍美國植物學(xué)家、探險家約瑟夫·洛克，在木里王的幫助下，從木里出發(fā)，穿越稻城、亞丁等地，深入貢嘎嶺地區；他兩次穿越稻城亞丁之后，在美國《國家地理雜志》發(fā)表了他撰寫(xiě)的文章和拍攝的照片。約瑟夫·洛克探險時(shí)從木里穿越到貢嘎嶺地區的這條線(xiàn)路，就是后人所說(shuō)“洛克線(xiàn)”。

尼汝到亞丁，徒步穿越120公里，純徒步歷時(shí)5天。海拔最低點(diǎn)2100米，最高點(diǎn)4800米。尼汝到亞丁的徒步穿越基本是原始生態(tài)的探路性質(zhì)線(xiàn)路。此段徒步遇見(jiàn)的美景用百里畫(huà)廊來(lái)形容似乎有點(diǎn)輕浮。5天的穿越中會(huì )途徑高山湖泊、草甸、雪山、冰川、峽谷等多地貌風(fēng)景。

15. 格聶徒步

路線(xiàn)地點(diǎn)：四川省甘孜藏族自治州

徒步最佳季節：5月~10月

格聶神山，位于四川理塘縣，四川第三高山，康南第一峰，勝樂(lè )金剛的八大金剛妙語(yǔ)圣地之一。在藏地，勝樂(lè )金剛的圣地除了喜馬拉雅山，就是格聶神山。這座遺世獨立的第十三女神，正召喚著(zhù)每一個(gè)熱愛(ài)自然、熱愛(ài)雪山的人走進(jìn)她的世界，開(kāi)啟一座陽(yáng)光照耀著(zhù)的“圣地之門(mén)”。

格聶徒步以海拔6204米的格聶山為中心，我們走的是經(jīng)典的格聶C線(xiàn)徒步。沿途由山峰、原始森林、草原、湖泊、溫泉、寺廟、藏鄉風(fēng)情構成。整個(gè)路線(xiàn)具有神、奇、雄、秀的特色， 格聶山主峰終年白雪皚皚。

16. 長(cháng)坪溝—畢棚溝

路線(xiàn)地點(diǎn)：四川省阿壩藏族羌族自治州

徒步最佳季節：4月~11月

四姑娘山，海拔6250米，位于東經(jīng)102.9度，北緯31.1度，坐落在橫斷山脈的東北部，由岷江和大渡河分割而形成的邛崍山山脈的中段，四川省小金縣和汶川縣的交界處，主峰是著(zhù)名的四姑娘峰（幺峰），海拔6250米，在四川境內僅次于貢嘎山，享有"蜀山皇后"美譽(yù)。

長(cháng)坪溝—畢棚溝線(xiàn)路圍繞四姑娘山，從長(cháng)坪溝穿越到達理縣米亞羅的畢棚溝，是國內風(fēng)景絕美的高原穿越路線(xiàn)之一，排名中國十大經(jīng)典穿越路線(xiàn)之六 。

17. 龍眼穿越

路線(xiàn)地點(diǎn)：四川省阿壩藏族羌族自治州

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

龍眼，位于四川省四姑娘山大山深處。龍眼四周被海拔5千米左右的雪山環(huán)繞，山腰處數十條瀑布飛流而下，小的幾十米高，大的上百米，其中一處自山腰一洞中噴射而下，落入下面石臺分成幾股，再下，再分，頗為壯觀(guān)，如龍吐水，故名“龍眼”。

龍眼穿越，有四條不同的進(jìn)山路線(xiàn)，四條路線(xiàn)分別是日隆的海子溝、長(cháng)坪溝，老臥龍的耙子橋和耿達進(jìn)入風(fēng)景也各不相同，時(shí)間和路程也相差甚遠。按照普通驢友體力，最快的穿越線(xiàn)路需要徒步6天，最長(cháng)的路線(xiàn)大概在12天左右可以走完。

18. 七藏溝

路線(xiàn)地點(diǎn)：四川省阿壩藏族羌族自治州

徒步最佳季節：6月 ~ 10月

七藏溝，位于四川省西北、川主寺鎮北部，毗鄰黃龍機場(chǎng)。在著(zhù)名的黃龍景區和九寨溝景區的后山部分。方圓約五十平方公里，其間草深木繁，高峰林立，溪水潺潺卻渺無(wú)人煙。七藏溝由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝等組成。

七藏溝最大的魅力，在于它的原始和安詳，沿路的風(fēng)景，行走在海拔將近4000米的山溝里，呼吸著(zhù)最原始的空氣，來(lái)到豁然開(kāi)朗的長(cháng)海子，碧波蕩漾的紅星海子，在湛藍的天空底下尤為壯觀(guān)。

19. 雨崩徒步

路線(xiàn)地點(diǎn)：云南梅里雪山東麓德欽縣

徒步最佳季節：10月—次年5月

梅里雪山，是藏區八大神山之首，在藏地文化中有著(zhù)舉足輕重的地位，每年都會(huì )有成千上萬(wàn)的們不遠萬(wàn)里，來(lái)到梅里轉山，以表達他們對神山的崇敬。

雨崩曾經(jīng)是與世隔絕的村落，靜靜地守候著(zhù)梅里圣境。全村分為上雨崩與下雨崩，村民不超過(guò)60戶(hù)，他們世世代代都以古老質(zhì)樸的生活方式祭奠著(zhù)遠古的先輩與梅里的神靈。

20. 虎跳峽徒步

路線(xiàn)地點(diǎn)：云南省香格里拉市

徒步最佳季節：4~6月和9~10月

虎跳峽作為中國最深的峽谷之一，發(fā)源自青海格拉丹東雪山的江，千里迢迢奔騰至此。在這個(gè)過(guò)程當中，遇到了玉龍雪山哈巴，雪山的阻擋，原本平靜祥和的江水，頓時(shí)變得波濤洶涌，虎跳峽，是萬(wàn)里長(cháng)江第一大峽谷，橫穿哈吧和玉龍雪山之間，正是因為曾經(jīng)有猛虎，跳躍江心石而過(guò)江的傳說(shuō)，因此而得名虎跳峽。

在虎跳峽的兩岸，分別是哈巴雪山與玉龍雪山。兩側峭壁千仞，自谷底到山頂，的落差高達3000多米，比美國科羅拉多大峽谷還要深1500多米?；⑻鴯{的險峻壯美早已傳名，吸引各種膚色、不同語(yǔ)言的山友來(lái)此徒步。

21. 五臺山徒步

路線(xiàn)地點(diǎn)：山西省忻州市

徒步最佳季節：5月 和 9月

五臺山，因其五座主峰峰頂平緩有如壘土之臺而得名。位于山西省東北部的佛教圣地五臺山自東漢開(kāi)始建廟，至今已有兩千年歷史，現保存比較完整、有宗教活動(dòng)場(chǎng)所證書(shū)的寺廟68座，是中國現存最大、最集中的寺廟群。

這些寺廟多事依山就勢、錯落有致形成了一個(gè)山環(huán)水抱、藏風(fēng)聚氣、與自然和諧統一的古代建筑群。俗話(huà)說(shuō):"五臺歸來(lái)不看廟。分別供奉著(zhù)文殊菩薩的五個(gè)法身，又稱(chēng)五方文殊。

22. 扎尕那徒步

路線(xiàn)地點(diǎn)：甘肅省甘南藏族自治州迭部縣

徒步最佳季節：5月~9月

扎尕那，藏語(yǔ)為“石匣子”，位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內。2009年，被中國國家地理評選為“中國十大非著(zhù)名山峰”。扎尕那更多時(shí)候指的是藏寨，是由四個(gè)村子組成：達日、代巴、業(yè)日和東哇村。

扎尕那迭山穿越，是中國著(zhù)名的穿越線(xiàn)路。迭部山是位于秦嶺山脈與昆侖山脈銜接的一段山脈，廣義上的迭部山屬西秦嶺，迭山最高海拔超過(guò)4800米。每年的7月初，正是格?；ㄊ㈤_(kāi)的季節，草原山坡臺地上，滿(mǎn)眼都是各種顏色各種形狀的格?；?！

23. 太行山

路線(xiàn)地點(diǎn)：山西與河南交界

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

“ 南太行”，位于河南省境內的太行山，壁立千仞，飛瀑流泉，雄秀兼具。南太行山里掩映著(zhù)很多古老村落，一幢幢的石房子依山順勢坐落在山崖上，當地人為了適應自然環(huán)境而創(chuàng )造了獨特的生活方式，他們默默無(wú)聞，身上卻最能體現不畏艱險、建設家園的“太行精神”。

太行山，把最美的一段給了河南—中國國家地理。不同于北太行與西太行的荒涼，南太行集山之險峻，水之秀麗，古之村落，是風(fēng)景與文化兼具的一條徒步路線(xiàn)。

24. 武功山

路線(xiàn)地點(diǎn)：江西省中西部

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

武功山坐落于我國江西省中西部，屬羅霄山脈北支，地跨江西萍鄉市蘆溪縣、吉安市安?？h，宜春市袁州區，綿延120余千米，總面積約970平方千米。氣候溫和，四季分明，景色秀美。

對于徒步者來(lái)說(shuō)，搭帳篷、看星空、看日出云海，那種晚上躺在帳篷里看星星的感覺(jué)，會(huì )讓你終生難忘。十萬(wàn)畝的高山草甸，連綿起伏，勾勒出一條條柔軟的曲線(xiàn)，無(wú)邊無(wú)際的壯闊草甸令眾多驢友為之傾倒，堪稱(chēng)武功山的精華。

25. 騰格里沙漠

路線(xiàn)地點(diǎn)：內蒙古阿拉善

徒步最佳季節：4月~5月 ~和9月~10月

騰格里沙漠是中國第四大沙漠，面積達到4.3萬(wàn)平方公里，

沙漠內部，沙丘、湖盆、鹽沼、草灘、山地及平原交錯分布。這里還有大小共計422個(gè)湖盆，其中有251個(gè)有積水，主要為泉水補給和臨時(shí)集水，耳熟能詳的天鵝湖、太陽(yáng)湖、月亮湖、星星湖就是這類(lèi)殘留湖。

五湖連穿則更加深度，全程徒步50公里，一次行走騰格里著(zhù)名的五個(gè)湖泊，天鵝湖、烏蘭湖、蘇海圖湖、太陽(yáng)湖等五個(gè)湖泊。沙漠游玩時(shí)間更多，難度相對增加。

25條國內經(jīng)典徒步路線(xiàn)

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