金針菇炒西紅柿的做法—金針菇炒西紅柿咋做

熟透的番茄汁水豐富，味道酸甜，炒著(zhù)吃味美開(kāi)胃。我家經(jīng)常用番茄炒雞蛋、炒土豆絲，有時(shí)候甚至還拿它做了自助小火鍋，切碎了往鍋里一扔，就是好吃的酸湯底鍋了。番茄含有大量的番茄紅素和維生素C，經(jīng)常食用番茄，可以幫助我們的皮膚更佳白皙，女生可以多吃它。

金針菇是種營(yíng)養價(jià)值很高的食材，合適老人小孩食用，對在減脂期的人來(lái)說(shuō)是不錯的選擇，有人說(shuō)金針菇有毒，所以必須長(cháng)時(shí)間焯燙才可以， 其實(shí)沒(méi)必要，只要是正常生長(cháng)的都沒(méi)有問(wèn)題，過(guò)度焯燙營(yíng)養會(huì )流失很多，最多不要超過(guò)兩分鐘。

番茄、金針菇、豆皮、小香蔥、生抽、蠔油、番茄醬、鹽

1、 番茄切小塊，豆皮切細條，金針菇切去根部，洗凈備用。小香蔥切圈。

2、 取一只大碗，放入生抽、蠔油、番茄醬、鹽，攪拌均勻。

3、 鍋內放適量油，放入一半蔥花爆香，放入番茄塊翻炒至軟爛出汁，放入金針菇和豆皮，翻炒均勻后倒入醬汁，燒開(kāi)后大火收汁即可出鍋。

4、 出鍋后放入剩余的一半蔥花點(diǎn)綴增香。

小香蔥是分兩次放。第一次放入熱油中爆出香味，炒出蔥油。第二次是出鍋以后，用青翠的小蔥點(diǎn)綴在炒好的番茄金針豆皮上面，不僅顏色搭配漂亮，小蔥的香氣也給菜增加了風(fēng)味，十分好吃。

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