怎么炒四季豆好吃又簡(jiǎn)單的做法—怎么炒四季豆好吃又簡(jiǎn)單的做法視頻
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四季豆是我們生活中比較常見(jiàn)的食材,做法也有很多種,味道都非常不錯,今天就給大家分享一道小炒四季豆,這道菜吃起來(lái)脆嫩鮮香,特別下飯。
做小炒四季豆,有人焯水有人過(guò)油,那么在家里怎樣做才好吃呢?不如試試這樣做,簡(jiǎn)單脆爽,營(yíng)養不流失,喜歡這道菜的朋友,就一起來(lái)試試吧。
下面我們開(kāi)始制作:
1.準備洗凈的四季豆400克左右,先去掉頭尾和老筋,放入盆中。
2.然后把四季豆切成段,放入盤(pán)中備用。
3.準備五花肉一小塊,切成薄片,放入盆中。
4.下面切一點(diǎn)配料,準備小蔥兩根切成段,生姜一塊切成姜片,和小蔥放在一起。
5.蒜子一小把拍一下,紅干椒幾粒,一起放入盆中,不喜歡吃辣的可以不放。
6.準備提前切好的青紅椒各適量,用來(lái)配色。
等食材全部準備好以后,我們開(kāi)始烹飪。
7.鍋中添入適量清水,開(kāi)大火燒開(kāi),加入少許食鹽增加底味,再加入少許植物油,保持菜肴脆綠的顏色。
8.水開(kāi)以后,下入四季豆,焯水兩分鐘。
9.把四季豆煮熟,兩分鐘以后撈出控水,放入盆中。
10.重新起鍋,添入少許食用油,油熱以后,下入五花肉,快速翻炒,把五花肉炒至變色。
11.五花肉炒香以后,倒入蔥姜蒜和紅干椒爆香。
12.炒香以后,倒入四季豆,快速翻炒幾下,然后開(kāi)始調味。
13.加入一勺食鹽,少許雞精,白胡椒粉,白糖少許提鮮,最后加入老抽幾滴上底色,生抽少許調味,開(kāi)大火翻炒均勻,化開(kāi)里面的調料,快速翻炒兩分鐘,確保四季豆炒熟炒透。
14.兩分鐘以后,倒入青紅椒片,繼續翻炒30秒。
15.然后淋入少許明油,再次翻炒均勻,就可以關(guān)火起鍋了。
16.好了,這道下酒又下飯的小炒四季豆就做好了。
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