木瓜銀耳紅棗湯的功效(木瓜銀耳紅棗湯做法)

美容養顏一直貫徹在每個(gè)女孩子的心目中，現在出門(mén)為了好看總是會(huì )往自己的臉蛋上抹化妝品，好看是好看，但是有些化妝品都是化學(xué)用品做成的，一不小心可能會(huì )導致自己的臉蛋變得過(guò)敏潰爛，有甚者為了增加自信心還去整容。

其實(shí)擁有好看的臉蛋完全不用靠這些，我們平常吃的一些食物就具有美容養顏的效果，堅持吃，皮膚水水嫩嫩，即使不用化妝品，臉蛋也是干干凈凈沒(méi)有瑕疵的喲，就像小編今天要介紹的這道銀耳木瓜湯。

首先將買(mǎi)來(lái)的銀耳放在水里進(jìn)行泡發(fā)，大概一個(gè)小時(shí)，銀耳被泡發(fā)開(kāi)，變得柔軟，好了之后取出擠掉吸收的水分，然后將根部比較老的部分摘去，剩下的直接用手撕成一小朵的樣子；

取出砂鍋，將撕好的銀耳放進(jìn)去，之后將準備好的紅棗，百合用水清洗干凈一起放入砂鍋中；

倒入半鍋清水，因為是要采取煲的形式，水要多一點(diǎn)，接著(zhù)大火燒開(kāi)之后蓋上鍋蓋，轉成小火慢燉；

接著(zhù)就是來(lái)處理木瓜啦，木瓜去皮挖掉里面的瓜瓤之后直接切成厚度大小一致的木瓜塊，然后用水洗一遍，之后在拿出一小把枸杞也用水洗一下，備用；

在銀耳已經(jīng)燉上一個(gè)小時(shí)之后，掀蓋將木耳跟枸杞一起放進(jìn)去，這時(shí)銀耳已經(jīng)開(kāi)始出膠呈半透明狀了，之后用勺子攪動(dòng)一下，然后蓋上蓋子繼續煲上半個(gè)小時(shí)左右；

在銀耳已經(jīng)燉上一個(gè)小時(shí)之后，掀蓋將木耳跟枸杞一起放進(jìn)去，這時(shí)銀耳已經(jīng)開(kāi)始出膠呈半透明狀了，之后用勺子攪動(dòng)一下，然后蓋上蓋子繼續煲上半個(gè)小時(shí)左右；　　　　聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。( 文章來(lái)源：吃在粵府)