涼拌菜培訓班涼拌菜技術(shù)培訓_學(xué)涼拌菜技術(shù)培訓

隨著(zhù)人們生活水平的提高，認識到健康飲食的重要性。吃糧要吃五谷雜糧，吃菜要吃五顏六色，喝湯要喝海菜湯，吃肉要吃腿少的，克服飲食欲望，均衡營(yíng)養，攝入適量。飲食健康為首要，美食取向要拋掉，早好午飽晚吃少，進(jìn)餐一定心情好，吃嘛嘛香味蕾好，吃喝不要偏與挑。古今中外，健康長(cháng)壽有效的辦法就一種，我們叫“低熱量膳

食”，也就是七八分飽。中醫有句老話(huà)：若要身體安，三分饑和寒。這就需要我們的家庭主婦在做飯的時(shí)候就進(jìn)行控制。

不會(huì )做飯，想提高廚藝，改善生活質(zhì)量，可以通過(guò)翻看一些關(guān)于廚藝類(lèi)的書(shū)籍，網(wǎng)站觀(guān)看一些教做菜的視頻，還可以到專(zhuān)業(yè)的美食培訓學(xué)校學(xué)習，到北京唐人美食學(xué)校學(xué)習家庭廚藝，學(xué)習實(shí)用的烹飪技巧，如何讓豬肉、牛肉制做得鮮嫩，魚(yú)燒得色澤鮮亮，口感嫩滑，理論融于實(shí)踐，實(shí)操教學(xué)，邊學(xué)邊練，讓您成為一名業(yè)余的家庭“大廚”。

學(xué)習烹飪廚藝，到北京唐人美食培訓學(xué)校，學(xué)校是發(fā)展30多年的老牌學(xué)校，成立于1989年，是培養烹調技能人才的職業(yè)技能培訓學(xué)校。多年來(lái)專(zhuān)注于提供高品質(zhì)的餐飲技術(shù)培訓服務(wù)。學(xué)校開(kāi)設家庭廚藝課程，根據國人的飲食習慣，結合常見(jiàn)用的原料、調料，注重健康營(yíng)養理念，教您做出色、香、味、形具佳的可口菜肴，傳授家常菜、煲湯、營(yíng)養配餐等。掌握一門(mén)精湛的廚藝，可以為自己、為家人，為愛(ài)人、為孩子、為爸爸媽媽準備豐盛可口有營(yíng)養的美食。

家庭廚藝課程包括基本刀工和刀法，實(shí)操三十多道菜品，學(xué)習蒸、炒、炸、燉、熘等各種烹調方法的運用。菜品包括燜大蝦、養生蘿卜、豆豉鯪魚(yú)油麥菜、糖醋里脊、蒜蓉粉絲娃娃菜、養生排骨湯、酸菜魚(yú)、糯米丸子、酸辣土豆絲、經(jīng)典紅燒肉、宮保雞丁、杭椒牛柳、魚(yú)香肉絲麻婆豆腐、炒苜蓿肉、紅燒獅子頭、荷塘小炒、鍋包肉、地三鮮、京醬肉絲、椒麻雞、四喜烤麩等30多道菜品可選。學(xué)習美食，大飽口福。

北京唐人美食培訓學(xué)校，多年來(lái)專(zhuān)注于餐飲技術(shù)培訓服務(wù)。上課時(shí)間靈活，烹飪名師全程指導實(shí)操，小班教學(xué)，預約上課，隨到隨學(xué)，學(xué)會(huì )為止，提供開(kāi)業(yè)指導。歡迎您前來(lái)參觀(guān)試聽(tīng)體驗，滿(mǎn)意后報名學(xué)習。

學(xué)校地址：北京市海淀區北蜂窩中路信悅華庭2號樓一層底商

乘車(chē)路線(xiàn)：地鐵7號線(xiàn)、9號線(xiàn)北京西站下車(chē)北下沉廣場(chǎng)向東直行200米 北京唐人美食培訓學(xué)校

“咸則鮮”、“好廚師一把鹽”的觀(guān)念需要辯證的看，現在提倡低鹽、低糖、低油的健康飲食方式。選擇更健康的烹調方式，比如燉、煮、清蒸、涼拌等方式?？梢栽囋囋诿坎彤斨兄蛔鲆粋€(gè)炒菜，配以一個(gè)燉煮菜和一個(gè)涼拌菜。誰(shuí)都愛(ài)美食，但怎樣吃得更健康更美味，烹飪有很多訣竅，這些都是可以向經(jīng)驗豐富的烹飪老師學(xué)習的。