雞湯怎么煲才好吃才有營(yíng)養_雞湯怎樣煲雞湯的方法最有營(yíng)養

燉雞湯時(shí)，牢記“3放2不放”，雞湯鮮香味濃，越喝越解饞。哈嘍，大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享的時(shí)刻了，你準備好了嗎？

隨著(zhù)生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的朋友有時(shí)間在家做飯啦。除了生活中常見(jiàn)的家常便飯之外，到了寒冷的秋冬季節，最受歡迎的就是湯類(lèi)了。雞湯是我們日常生活中最常見(jiàn)的美食，為啥飯店熬出來(lái)的雞湯就那么好喝呢？而自己在家熬的雞湯不僅腥味大，還沒(méi)有味道。今天我就把熬雞湯的“3放2不放”的技巧分享給大家。喜歡的朋友，趕緊跟著(zhù)我來(lái)學(xué)習一下吧！

雞肉是最常見(jiàn)的肉類(lèi)，如果單純吃雞肉的話(huà)會(huì )顯得特別柴，這時(shí)候有很多朋友就喜歡在家里熬一些雞湯喝。雞肉搭配著(zhù)雞湯，這樣營(yíng)養就十足啦。

1.雞肉一定要放在清水中浸泡半個(gè)小時(shí)

我們在家燉雞湯的時(shí)候，最好選擇老母雞。普通的三黃雞也可以，只不過(guò)營(yíng)養價(jià)值比老母雞要稍微低一些。讓老板把雞肉剁成小塊，然后放在清水中給它清洗兩遍。清洗后的雞肉在上面撒入一勺精鹽，再次放入適當的清水沒(méi)過(guò)雞肉。浸泡半小時(shí)。這樣可以把雞肉里面的血水以及臟東西充分的浸泡出來(lái)。

浸泡好的雞肉，我們將其撈出控干水分。炒鍋燒熱放入食用油，油熱后把準備好的蔥姜放進(jìn)去炒香。這個(gè)時(shí)候再放入雞肉炒香，把雞肉表面炒至焦黃。然后加入足量的開(kāi)水沒(méi)過(guò)雞肉。不用蓋蓋子用大火燒開(kāi)。

水開(kāi)后撇去表面的浮沫，轉中火往里面放入蓮子或者是小茴香。蓮子可以達到去腥增香的效果，放入小茴香可以讓燉出來(lái)的雞湯更美味哦。用中火再次慢燉15分鐘。

慢燉15分鐘后的雞肉，我們將其轉入砂鍋中。這個(gè)時(shí)候蓋上蓋子用中火慢燉45分鐘就可以啦。轉入砂鍋后的雞肉我們往里面加入兩個(gè)山楂片，山楂片可以軟化雞肉中的組織。這樣燉出來(lái)的雞湯更美味哦。45分鐘后，雞湯已經(jīng)燉好啦。最后往里面加入3克的精鹽調味，就可以出鍋裝盤(pán)啦。

1.不能放料酒

我們在家燉雞湯或者是燉鯽魚(yú)豆腐湯的時(shí)候，切記不能放的一種調料就是料酒啦。放入料酒會(huì )讓燉出來(lái)的雞湯有股酸味，料酒只有在炒雞肉的時(shí)候才可以放。燉雞湯的時(shí)候就不要放啦。

燉雞湯切記不能放的第二種調料就是花椒啦?；ń费谏w雞湯的鮮味，這樣燉出來(lái)的雞湯會(huì )有很大的大料味。所以我們在家燉雞湯的時(shí)候，不能放第二種調料就是花椒啦！

好啦，以上就是關(guān)于燉雞湯的詳細做法啦。這回大家學(xué)會(huì )了嗎？我們在家燉雞湯的時(shí)候切記“3放2不放”的技巧，這樣燉出來(lái)的雞湯越喝越解饞。喜歡的朋友趕緊去試一試吧！咱們下期見(jiàn)。