10大抗腫瘤食物,什么食物能抑制腫瘤生長(cháng)

癌癥是我們日常生活中十分常見(jiàn)的一種疾病，人的一生可能隨時(shí)都會(huì )受到癌細胞的侵襲。很多人都是談癌色變，因為癌癥已經(jīng)不算是什么新鮮疾病了，身邊也會(huì )有很多人因癌癥而離去。其實(shí)癌細胞的發(fā)生與我們的飲食也有著(zhù)很密切的關(guān)系，因此防癌抗癌可以從飲食先入手，日常多吃這9種防癌抗癌食物，癌癥躲你遠遠的！

1、大豆

大豆是非常重要的超級食品類(lèi)。它們含有大量的纖維，以及豐富的鐵和蛋白質(zhì)。他們已經(jīng)被證明是有助于預防前列腺癌，腸癌癥和其他疾病食物。

2、香菇(鮮)

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養特點(diǎn)；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進(jìn)體內鈣的吸收，并可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。

3、山楂

山楂能活血化瘀、化滯消積、開(kāi)胃消食，同時(shí)還含有豐富的維生素C。中醫認為，癌瘤為實(shí)性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長(cháng)，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食欲不振時(shí)更為適宜。

4、海產(chǎn)品

當前，從海洋生物中提取的各種海洋藥物，已在防癌抗癌中顯示出獨特的功效。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類(lèi)，都具有1定的抗癌作用。海藻內含有多種微量元素，碘的含量特別豐富，且其有機碘在體內吸收、排泄比較緩慢，對預防癌癥相當有效。

5、西蘭花

西蘭花含有抗氧化防癌癥的微量元素，長(cháng)期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。據美國癌癥協(xié)會(huì )的報道，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

6、洋蔥

每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動(dòng)物實(shí)驗表明，這類(lèi)蔬菜包括大蒜、大蔥等能預防結腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能能干擾癌細胞的擴散，從而有助于戰勝癌癥。

7、葡萄

葡萄具有較強的抗癌功用，是因為它含有的白藜蘆醇能夠防止健康細胞癌變，并能抑制已惡變細胞松散。以葡萄以及葡萄制品中的白藜蘆醇含量最高，尤其是紅葡萄酒，所以常常飲用紅葡萄酒有必定的防癌效果。

8、土豆

土豆是十分好的防癌抗癌食物，土豆中含淀粉的量比較高。但是如果烹調得當，土豆不但可以減肥，還是抗癌食品。比起一般的蔬菜或水果，土豆能提供更多的鉀和纖維素，鉀元素可以預防高血壓和中風(fēng)，而纖維素有助于排除身體里的有害物質(zhì)和廢物。

9、葵花籽

葵花籽含有豐富的不飽和脂肪酸和優(yōu)良蛋白質(zhì)，以及鎂、磷、鈣、鐵、鉀、和維生素P、E、B1、A等?？ㄗ讶手兴穆仍?，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗表明，對大鼠肝癌癌前病變有良好的預防作用。因此，葵花籽既是一種營(yíng)養食品，又是一種抗癌防癌食物。

防癌抗癌方法：

1、接種疫苗

科學(xué)家1直希望研制出能預防癌癥的疫苗，這些努力終究集中在病毒引發(fā)的癌癥上，從預防病毒感染的角度到達預防癌癥的目的。

2、定期檢查

有些癌癥是可以自己發(fā)現的，比如發(fā)現某個(gè)痣突然變得不規則、變大了、色彩變深了，要去看皮膚科醫生，他們會(huì )切除以后做病理，看看是否是皮膚癌。如果身上有腫塊了，特別是女性有腫塊，要去看醫生，看看是否是有癌癥了。每一年的體檢也很重要。