楊梅是南方水果還是北方水果,楊梅是南方水果嗎

楊梅富含蛋白質(zhì)，鐵，鎂，銅，維生素C，檸檬酸和其他有益成分，被譽(yù)為“第七類(lèi)營(yíng)養素”。對降血壓、降血脂、抗腫瘤、消炎鎮痛、增強免疫能力等有一定功效，但是有3類(lèi)人不能食用。

1.患有囊炎和膽結石的人不能吃楊梅。對于患有膽囊炎和膽結石的患者來(lái)說(shuō)，不能食用酸性食物，而楊梅是酸性的。酸性食物可刺激胃和十二指腸分泌膽囊收縮素，從而引起膽囊收縮并誘發(fā)膽絞痛。如果您患有膽囊疾病，最好不要吃楊梅，以免加重病情。

2.胃病患者應該少吃楊梅。對于患有慢性胃炎和胃潰瘍的患者來(lái)說(shuō)，最好飯后吃楊梅。因為空腹飲食會(huì )導致胃酸過(guò)多分泌，導致病情加重。而胃腸疾病患者應禁忌，以免食用過(guò)多出現胃酸分泌過(guò)多的情況，對腸胃不適。

3.糖尿病患者不要吃過(guò)多的楊梅：盡管各種水果中楊梅的糖含量都不是最高的，但是仍然有必要控制糖尿病患者的攝入量。水果（包括楊梅）的每日攝入量不應超過(guò)半斤，而且最好分次吃，不要一口氣吃太多引起血糖波動(dòng)。

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