冷凍魷魚(yú)圈怎么做好吃;冷凍魷魚(yú)圈怎么做好吃又低脂

作為一個(gè)家庭貧困的內地人士，在八歲前除了逢年過(guò)節可以吃到帶魚(yú)，沒(méi)吃過(guò)其他任何的海產(chǎn)品，大概就是應了那句話(huà)，越缺少什么越想擁有什么，長(cháng)大后的我尤其愛(ài)海貨，比如今天要帶大家一起做的這道醬爆魷魚(yú)圈，深得我心深得我胃。

材料：

冰凍魷魚(yú)圈

洋蔥、青椒、鹽、油、姜、蒜、番茄、料酒

步驟：

1、青椒洗凈切碎備用

2、番茄洗凈切成塊備用

3、洋蔥洗凈切成卷備用

4、起鍋燒油，油熱下姜片蒜片爆鍋

5、倒入切好的洋蔥卷，炒兩分鐘左右，炒軟即可

6、魷魚(yú)圈提前解凍好，下鍋，炒的時(shí)間久一點(diǎn)

7、最后倒入切好的西紅柿塊，加鹽調味

8、關(guān)火、出鍋、擺盤(pán)，一氣呵成，香噴噴的爆炒魷魚(yú)就出鍋了

小貼士：

1、炒魷魚(yú)圈的時(shí)候一定不要著(zhù)急，時(shí)間久一點(diǎn)

2、我喜歡酸酸辣辣的味道，特意加了西紅柿，把西紅柿炒成番茄醬一樣，不喜歡吃酸的朋友可以把西紅柿換成其他的醬

?