紅燒黃魚(yú)要煮多久;紅燒黃魚(yú)煮多久就熟了

黃花魚(yú)肉質(zhì)細膩，味道鮮美。 含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素， 對人體有很好的補益作用， 對體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō)， 食用黃魚(yú)會(huì )收到很好的食療效果； 黃魚(yú)含有豐富的微量元素硒， 能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，有防治功效， 為老爸做一道紅燒黃花魚(yú)。 希望爸爸健健康康。

By 鈴然

• 黃花魚(yú) 300克(半只
• 生抽 二勺
• 老抽 幾滴（調色）
• 糖 適量
• 蔥姜蒜 適量
• 料酒 適量
• 食用油 適量

1、半只黃花魚(yú)（帶主骨）洗凈備用，鍋熱倒油，放入魚(yú)煎。

2、放入姜和蒜煎香。

3、煎到焦黃翻面，要用不粘鍋

4、煎好魚(yú)皮一面再翻一面。

5、倒入生抽，幾滴老抽，白糖一匙，料酒一些，再加水淹沒(méi)到魚(yú)身一半，蓋蓋子煮

6、大沸即可嘗下味道，再最后調整味道

7、撒蔥花，準備出鍋裝盤(pán)

8、點(diǎn)綴點(diǎn)紅椒，更好看

健脾升胃

安神止痢

益氣填精

補血止血

防止癌癥

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