吃什么補能變大(松弛下垂怎樣變緊致)

“胸部越大，越容易得乳腺癌！”

小鄒同學(xué)今年大二，平時(shí)總是覺(jué)得自己胸部過(guò)小，很自卑。她聽(tīng)說(shuō)多吃木瓜能豐胸，于是特意在網(wǎng)上買(mǎi)了很多木瓜，收到貨的時(shí)候，室友看到了，讓她別吃木瓜，說(shuō)吃了胸部變大更容易得乳腺癌。

“胸部大和乳腺癌有關(guān)系嗎？”小鄒疑惑地問(wèn)道。

“胸部越大，乳腺組織變多了，癌變的土壤也就變大了！”室友一邊解釋一邊翻出了例子，“我姐姐就是在醫院工作的，很多乳腺癌病人都是胸部比較大的！”

“我不信，你們大胸妹子哪里知道胸部小的煩惱！”

......

爭來(lái)爭去，兩人也沒(méi)有說(shuō)出一個(gè)結果來(lái)。在日常生活中，很多人羨慕胸大的人，但是也有人覺(jué)得胸大不好，容易患乳腺癌，這是真的嗎？

在不少人的認知里，胸大的人不僅顯胖，跑步胸痛，也容易與乳腺疾病產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。對此，南方醫科大學(xué)第三附屬醫院普外科主任劉立新表示，大小并不能作為容易得病的判斷標準，即使是同等大小的，腺體大小也不一定相同。

乳腺屬于內分泌器官，本身受多種內分泌激素影響，因此乳腺癌的發(fā)生也與多種因素有關(guān)：

1、遺傳

乳腺癌屬于遺傳可能性較高的癌癥，家族中直系親屬患乳腺癌的人數越多，患乳腺癌的風(fēng)險越高。據相關(guān)統計顯示，約有15%—20%的乳腺癌女性有家族史，其中約5%—10%的女性有明確的遺傳基因——BRCA1或BRCA2基因。

2、濫用雌激素

適當服用雌激素有一定的豐胸效果，但醫生一般不會(huì )建議長(cháng)期服用雌激素來(lái)豐胸。因為豐胸的同時(shí)，也會(huì )使得內分泌紊亂，造成乳腺癌、卵巢癌、子宮肌瘤等問(wèn)題。

3、精神壓抑

女性長(cháng)期處于精神緊張、抑郁的負面情緒，內分泌系統也會(huì )受到影響，引起內分泌失調，雌激素的變化進(jìn)而可影響到乳腺腺體，發(fā)生疾病。

4、大魚(yú)大肉飲食

高脂飲食導致體內脂肪增加，脂肪含有的芳香化酶物質(zhì)會(huì )將女性體內的雄激素轉化為雌激素，刺激乳腺細胞增生，誘發(fā)惡性腫瘤。

5、飲酒

飲酒會(huì )使肝臟滅活體內雌激素的能力減弱，提升體內雌激素水平，增加乳腺癌發(fā)生率。與不飲酒的女性相比，每天飲酒的女性患乳腺癌的風(fēng)險約增加7%-9%。

木瓜有兩種。一種是水果木瓜（番木瓜），一種是藥木瓜（宣木瓜）。但無(wú)論是哪一種木瓜，都不具有豐胸作用。食用木瓜后，木瓜中的蛋白酶在經(jīng)過(guò)人體腸胃系統消化后，已經(jīng)基本失去了活性，因此通過(guò)食用木瓜，不足以刺激雌激素使胸部變大。

2015年谷歌發(fā)布全球女性胸部地圖，其中中國女性平均罩杯為A罩杯，而包括俄羅斯在內的歐洲大部分地區平均罩杯為D，換算一下A罩杯一側大概重70克，約等于一個(gè)橘子。實(shí)際上，決定女性胸部大小的因素有很多，過(guò)大也不是一件好事。

1、遺傳

一般來(lái)說(shuō)，母親“嬌小”，女兒的也有概率罩杯偏小。

2、人種

東方人腺體組織較多，脂肪相對較少，胸型偏??；西方人胸部乳腺密度低，會(huì )相對更飽滿(mǎn)。

3、飲食

發(fā)育和青春期飲食有很大關(guān)系，青春期飲食搭配蛋白質(zhì)含量較高，則可能會(huì )促進(jìn)發(fā)育。

4、激素

發(fā)育是受到腎上腺皮質(zhì)、垂體前葉和卵巢內分泌激素影響，垂體前葉產(chǎn)生促乳激素而直接影響發(fā)育。

胸部豐滿(mǎn)，身材傲人，但對人體身材而言，其實(shí)也是一種“負荷”。過(guò)大，正常脊柱生理曲度和受力點(diǎn)受到影響，容易導致腰酸背痛，甚至壓迫神經(jīng)；平躺睡覺(jué)，可能還會(huì )影響呼吸。

乳腺癌的發(fā)病原因目前尚不明確，想要預防乳腺疾病的發(fā)生，定期體檢是關(guān)鍵。除了醫院體檢外，也要定期通過(guò)四步觀(guān)察法，觀(guān)察胸部變化異?！?/span>

第一步：看

在鏡子面前站立 ，上肢自然放松 ，觀(guān)察兩側是否對稱(chēng)，形態(tài)有無(wú)異常，是否在同一水平線(xiàn)上。皮膚有無(wú)凹陷或變形，雙側皮膚有無(wú)紅腫、橘皮樣變化等。

第二步：摸

用一只手觸摸另一側，手指肚與手掌心在同一水平。按順時(shí)針?lè )较?，依次從的上方、外側、下方、內側、腋下五個(gè)方位，按壓觸摸有無(wú)腫塊，有無(wú)溢液，皮膚下方有無(wú)改變。

第三步：按

按壓若觸摸到腫物，判斷按壓腫物質(zhì)地是否硬韌，是否活動(dòng)，是否邊界清楚，是否疼痛。

第四步：換

按照同樣的次序和方法，檢查另一側。

乳腺癌是患病人數最多的第一大癌，胸部過(guò)大并不會(huì )增加乳腺癌風(fēng)險，想要減少乳腺疾病的發(fā)生，日常也要養成健康飲食，減少雌激素攝入，避免過(guò)量飲酒等，從誘發(fā)因素上，降低疾病的發(fā)生風(fēng)險。

參考資料：

[1]《【醫問(wèn)醫答】胸大更容易得乳腺癌嗎？》.生命時(shí)報.2019-11-28

[2]《常吃藥木瓜，可以豐胸嗎？》. 中國中藥雜志. 2020-12-18

[3]《一個(gè)正經(jīng)的問(wèn)題：不同罩杯的「」有多重？》.生命時(shí)報.2021-08-14

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