一是增加外傷和感染幾率

　　光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，常被碰傷或蚊蟲(chóng)叮咬，走路多了還會(huì )使腳磨出血泡;空氣中的病菌附著(zhù)在皮膚上，若皮膚有傷口還會(huì )引發(fā)感染。

　　二是皮膚直接受到陽(yáng)光“烤灼”

　　陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì )刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成，使皮膚色素沉著(zhù)、粗糙、失去彈性，并使皮膚抵抗力降低。有資料顯示，光腳穿涼鞋者的腳部皮膚大面積直接受陽(yáng)光曝曬，增加了發(fā)生皮膚癌的風(fēng)險。

　　三是引起皮膚角化和皮炎

　　腳與鞋經(jīng)常直接接觸容易使腳后跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質(zhì)層越長(cháng)越厚，增加了發(fā)生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。此外，一些人長(cháng)時(shí)間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是因為皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過(guò)敏所致，是一種接觸性皮炎。

　　四是易發(fā)生真菌感染

　　人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋，會(huì )讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，而真菌在濕熱的環(huán)境里極易生長(cháng)，就會(huì )發(fā)生腳部真菌感染。

　　五是受涼引起腳部疾患

　　腳的脂肪層薄、保溫差、供血差，所以腳掌皮膚溫度低，極易受涼。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致呼吸道抵抗力下降，空氣中的病菌便會(huì )乘虛而入，引起熱傷風(fēng)等多種疾病。在下雨時(shí)，光腳受涼，還會(huì )引起胃疼、腰腿疼，女性還會(huì )發(fā)生痛經(jīng)等。

　　相關(guān)閱讀：腳磨破起泡，千萬(wàn)別挑破

　　很多人的腳磨出水泡后，就被告知要挑破，把膿水擠出來(lái)，南京市第一醫院急診科副主任秦海表示，這種方法是錯誤的。人體的皮膚是自身抵抗外界細菌的屏障，如果破裂，細菌就很容易往身體里面跑，引發(fā)一系列發(fā)炎感染。水泡千萬(wàn)不能挑破，而是應該等它自己愈合。要保證起水泡部位干凈、清爽，必要時(shí)可以給傷口進(jìn)行消毒處理。

　　生活中，我們穿新鞋也很容易磨破腳，這時(shí)，應該怎樣處理呢?

　　秦海東表示，如果只是輕微的紅腫，應及時(shí)護理，阻止肌膚進(jìn)一步受到創(chuàng )傷。“可以在摩擦部位貼上一片創(chuàng )可貼，然后及時(shí)換下不合腳的鞋，用溫熱的毛巾多捂捂腳，讓血液流通。”