北京煤炭總醫院呼吸科主任王洪武認為，本來(lái)夏天患呼吸系統疾病的人比較少，但是近年來(lái)門(mén)診病人有增多的趨勢，這與人們長(cháng)時(shí)間呆在室內空調環(huán)境有關(guān)，一方面是溫度太低，另一方面是空調如果不及時(shí)清洗很容易滋生軍團菌等細菌，使得人體抵抗力下降。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等都是所謂的空調病的典型癥狀?？照{致病的最主要的原因之一是室內外溫差過(guò)大，雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個(gè)能力是有極限的，氣溫作用于皮膚，是通過(guò)對人體神經(jīng)系統的作用，引起調溫效應反應，使人體血管收縮或舒張來(lái)保持體溫的恒定。人體之所以能夠保持37℃左右的恒溫，主要是靠皮膚的體溫調節功能，皮膚的散熱量約占人體總散熱量的90%。從火熱的室外一下子進(jìn)入陰涼的室內，人體自身很難迅速調整，會(huì )產(chǎn)生一系列不適的反應，這是由于空調機處理后的空氣中缺乏負離子，室溫過(guò)低還會(huì )使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮，導致神經(jīng)調節紊亂，表現為頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。特別容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經(jīng)麻痹等癥，更是心腦血管病人的大忌。

　　解放軍304醫院皮膚科鄒先彪主任建議，室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時(shí)間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。而且一般開(kāi)空調兩三個(gè)小時(shí)后就應該開(kāi)開(kāi)窗戶(hù)透透氣，大約半個(gè)小時(shí)左右。沒(méi)有自然風(fēng)對流，空氣較污濁，容易疲倦頭疼。另外，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺(jué)時(shí)通宵開(kāi)著(zhù)空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著(zhù)后很容易受風(fēng)著(zhù)涼。