健康重要性-身心健康重要性

隨著(zhù)人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自身的健康問(wèn)題。當然，這里的健康除了身理方面，也包括人的心理方面。追求健康成為所有人的時(shí)尚，很多人為了追求健康，開(kāi)始有意識地調整自己的飲食習慣，生活起居，經(jīng)常鍛煉身體，跑步健身，這些都是非常好的。

當人們豐衣足食之后，對健康的渴求顯得越來(lái)越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時(shí)尚。人人都希望自己健康、長(cháng)壽、高質(zhì)量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務(wù)、才能對社會(huì )有所貢獻，才能享受生活帶來(lái)的幸福。生命是寶貴的，俗話(huà)說(shuō)：“長(cháng)江一去無(wú)回頭，人老何曾再少年”，生命對于人只有一次，人生沒(méi)有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。時(shí)下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來(lái)而拼工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽(yù)、財富、地位、權力、成就能伴您有多久?生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。

人生的所有財富和名譽(yù)是無(wú)數個(gè)“0”只有身體健康才是“1”如果沒(méi)有這個(gè)“1”人生也只是一個(gè)“0”健康應成為大家安身立命之本。俗話(huà)說(shuō)：“兵無(wú)常勢，水無(wú)常形”，健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的概念，健康遵循“短板效應”。今天健康了，但由于不遵循健康的四大基石，明天健康就會(huì )滑坡。

當您疏忽了健康，健康也疏忽了您。 身體是生活和工作的本錢(qián)，人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病，每個(gè)人的做法就不一樣了，有的舍得花大錢(qián)購買(mǎi)各種各樣的保健品，有的肯在住院保險上一擲千金，卻不愿花幾百元錢(qián)做一次體檢，注射一針疫苗;許多疾病的發(fā)生，是與我們的愚昧、無(wú)知有著(zhù)密切相關(guān)性，是由我們的不良生活方式、行為習慣、飲食嗜好和不健康的心理因素導致的。

在人們生活水平改善以后，常缺乏健康生活觀(guān)念的指導，忽視諸多的致病因素，導致被稱(chēng)為“富貴病”的慢性非傳染性疾病持續上升，使老年病提早患病、提早衰老，生命之花過(guò)早地凋謝，生命之樹(shù)過(guò)早地枯萎。生活當中有許多有益于健康的科學(xué)常識，認識不到位就會(huì )釀成苦果。養生之計在于人，每個(gè)人的健康靠自己去爭取。俗話(huà)說(shuō)：“工欲善其事，必須利其器”，“磨刀不誤砍柴工”。

我們懇請各位朋友，平?；ㄒ恍r(shí)間學(xué)習一些保健知識，多懂一點(diǎn)醫學(xué)道理，提高養生與保健意識。珍惜自己，珍惜健康, 珍愛(ài)生命, 活得舒心暢意，為社會(huì )、為人民作出更多、更大的貢獻。世界上有些東西，當你擁有它時(shí)往往并不珍惜，而一旦失去了它，你就會(huì )感到它無(wú)比珍貴。

俗話(huà)說(shuō)：“臨崖勒馬收韁晚，船到江心補漏遲”，“防患于未然”總比落雨收柴效果好。健康的人們，要有“防未病”的觀(guān)念，不要待到生命將結束時(shí)才體會(huì )到享受生命的味道。我們衷心祝愿人們精神飽滿(mǎn)，精力充沛，擁有健康的體魄，享受現代社會(huì )的繁榮、祥和、文明、進(jìn)步、幸福與快樂(lè )的生活，讓人們的健康、長(cháng)壽的美好愿望能夠實(shí)現。

一個(gè)人一旦失去了健康，那么即使他擁有再多的金錢(qián)，再高的學(xué)識，都有枉然。身體是革命的本錢(qián)，有了健康，才能去享受外在物質(zhì)的、精神的富足。所以小編希望更多的人能夠加入健康的團隊中來(lái)，更多的人能夠關(guān)心自己以及家人的健康。當我們把健康視作一種習慣一份責任，那么我們的國家才能真正的實(shí)現富國民強。