心理健康的理解、心理健康的理解 健康是指個(gè)體生理 心理

你的心理真的健康嗎？

側重個(gè)人心理健康的概念是隨著(zhù)時(shí)代的變遷和社會(huì )文化因素的影響而不斷變化的。心理學(xué)家對心理健康的概念也有各自不同的理解。

什么是心理健康？我們認為所謂心理健康是指對于環(huán)境及周?chē)娜?、事物能夠高效而愉快地適應。心理健康的人能保持平靜的情緒，敏銳的反應適應社會(huì )環(huán)境的行為和氣質(zhì)。當前人們逐步認識到心理健康的重要性了。

衡量心理健康的標準是什么？

·1.具有正常的智力。智力正常是心理健康的首要標準。正常的智力是一個(gè)人生活、學(xué)習、工作的最基本的心理條件。智力不是某種單一的心理成分而是人的觀(guān)察力、記憶力、注意力、想象力、思維能力以及實(shí)踐活動(dòng)能力的綜合，是大腦活動(dòng)整體功能的體現，其中思維能力是核心。

雖然目前還沒(méi)有非常完善的測定智力和全面衡量大腦功能的科學(xué)方法，但已有人發(fā)明出了具有相對科學(xué)性和實(shí)用性的國際公認的智力量表。比如由法國心理學(xué)家比奈和醫生西蒙(1908年)推出的比奈一西蒙智力量表，美國的韋克斯勒于1943年發(fā)明的智力測驗表等。

世界衛生組織規定，包括青少年和兒童在內的正常人其智商不能低于85(韋氏兒童智力量表規定智商不得低于80)，這是智力正常的最低要求；若在70~79則屬智力缺陷亦為心理缺陷；低于70則屬于低能在心理疾病范疇；智商超過(guò)130為智力超常但亦屬心理健康范疇。

智力偏低的人很難適應正常的社會(huì )生活或完成正常的學(xué)習及工作任務(wù)。與同齡人的智力水平相比較是衡量一個(gè)人的智力發(fā)展水平的基本方法，可以及早發(fā)現和防止智力的畸形發(fā)展。對外界刺激的反應過(guò)于遲鈍或敏感，思維出現妄想、出現幻覺(jué)等都是智力不正常的表現。