歌曲健康最重要(歌曲健康最重要歌名是什么)

一年不吃鹽是什么感受？

無(wú)關(guān)生死的事都是小事，健康才是最重要。為什么不吃鹽？為了健康，如果吃鹽威脅到生命，你還會(huì )吃嗎？為了調節身體的免疫系統，我一年沒(méi)有吃鹽了，來(lái)來(lái)去去都是辣，那些無(wú)鹽水煮的青菜真的是苦不堪言。

剛開(kāi)始吃會(huì )很清晰的感到食物原來(lái)的味道還有清香、清甜，但許多的都是食物，還是有鹽、有味道才好吃的。要么就像吃草一樣寡淡無(wú)味，吃的很少了，吃很少就會(huì )瞬間瘦下來(lái)，心理上就會(huì )覺(jué)得人生沒(méi)有意思，生活失去色彩。想要抗拒，但又必須要堅持。

要么就是在生死的邊緣，還是要吃吃吃，吃到生無(wú)可戀，那么就習慣了。因為要忌口，其他的零食、飲料有味道或者甜的都不吃，水果也是挑著(zhù)吃，都不知道活著(zhù)有多么小心翼翼，真的很鍛煉人的意志。

因為雜七雜八的東西吃的少，肉也很少吃，身體上的變變得很輕松，然而身體就會(huì )變香，味覺(jué)和嗅覺(jué)就會(huì )變得很敏感，皮膚也會(huì )變得細膩了，但是營(yíng)養還是跟不上。因為身體的原因不吸收，也要科學(xué)的飲食。

所以人是不需要吃太多東西的，只要保持每天身體攝入營(yíng)養的量就好，過(guò)多就會(huì )營(yíng)養過(guò)剩，影響健康，所以健康才是人生的最大寶藏。