心理健康相關(guān)知識-心理健康相關(guān)知識健康教育

11月20日上午，公安廳舉辦全區公安民警戰時(shí)心理健康知識專(zhuān)題講座，深入貫徹落實(shí)公安部《關(guān)于進(jìn)一步加強公安民警身心健康保護工作的意見(jiàn)》要求，提高全區公安民警戰時(shí)維護身心健康和應對壓力的能力，為做好廣西壯族自治區成立60周年大慶各項安保工作提供堅強有力的保障。

此次講座活動(dòng)邀請了中國科學(xué)院心理研究所博士后導師祝卓宏教授前來(lái)授課。

祝卓宏以《科學(xué)應對壓力 維護身心健康》為題，從“杯弓蛇影：介紹壓力影響身心的表現；心腦一體：講解壓力影響身心的機制”切入，以“解決之道：重點(diǎn)傳授了壓力管理的五大技術(shù)”傳授了壓力管理的方法技術(shù)。

祝教授的講課內容豐富，語(yǔ)言生動(dòng)，介紹的緩解壓力方法緊貼公安工作及民警實(shí)際，特別是現場(chǎng)傳授自創(chuàng )的“健腦操”，對廣大公安民警的身心健康起到很大的促進(jìn)作用。

通過(guò)這次講座，讓大家更加正確地面對壓力，更加有效地緩解壓力，更加合理地處理問(wèn)題。

祝卓宏教授是中科院心理健康重點(diǎn)實(shí)驗室教授，中科院心理研究所國家公務(wù)員心理健康應用研究中心主任，中央國家機關(guān)職工心理健康咨詢(xún)中心主任，應急心理行為應用研究中心主任，在心理健康研究、應用等方面享有盛名，是心理健康研究領(lǐng)域的權威。

講座以視頻形式開(kāi)至市縣公安機關(guān)，廳黨委成員，副巡視員、警務(wù)專(zhuān)員、警務(wù)技術(shù)總監，駐廳紀檢組、廳屬各單位、廣西警察學(xué)院民警職工共500多人在公安廳主會(huì )場(chǎng)聆聽(tīng)了祝卓宏教授的精彩授課。

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