健康心理的重要性(健康心理的重要性500字論文)

論心理健康的重要性。生活中，每個(gè)人都會(huì )遇到這個(gè)問(wèn)題，心理健康，其實(shí)是一個(gè)非常大的話(huà)題，他包括心智的健全，人與人交往的初衷是為了什么？

首先，人是群居動(dòng)物。人類(lèi)是需要有社交活動(dòng)的！那問(wèn)題就來(lái)了，你有沒(méi)有社交的能力，這里包括語(yǔ)言上交流的技巧，人與人交談中的換位思考，這些看你有沒(méi)有健全的心智和強大的抗壓能力。如果沒(méi)有，你就要做好思想準備，你可能會(huì )被這樣無(wú)效社交行為影響到自己。

有良好的溝通能力和語(yǔ)言交流，是人生中一件好事，今生如果你遇到了請你好好的珍惜。但反之卻可能被傷害到！從一個(gè)側面也可以驗證對方或者你本人，本身就缺乏良好溝通的能力?？赡芫褪且粋€(gè)沒(méi)有社交能力的人。

曾經(jīng)，我有個(gè)設想，想開(kāi)通郵箱，專(zhuān)門(mén)輔導心里有些許問(wèn)題的人，做一點(diǎn)力所能及的工作，我可以做一個(gè)優(yōu)秀的聆聽(tīng)者，為別人排憂(yōu)解難，這真的是我的初衷。

但隨著(zhù)時(shí)間的推移，所謂的天有不測風(fēng)云，我自己目前也正處在各種各樣的情緒焦慮中。有個(gè)人的問(wèn)題也有身體健康上的問(wèn)題。幸好我遇到了一個(gè)愿意傾聽(tīng)，愿意幫助我的人。

每天不厭其煩會(huì )傾聽(tīng)幾個(gè)小時(shí)，我有時(shí)還會(huì )莫名地跟他發(fā)火。內疚讓我又多了一份焦慮。我今天寫(xiě)下這篇文章有兩種意義，一是想感謝上天讓我遇上了他！第二非常自責！把自己的壞情緒，如果帶給一個(gè)那么關(guān)心你的人。這是不公平的。

所以說(shuō)，我今天這篇文章的中心思想，就是怎么健全自己的心智和管理好自己的情緒的能力，情緒管理是一個(gè)非常大的課題，也是應該引起重視的，他就是人與人交往過(guò)程中的一把金鑰匙，如果你連自己的情緒都管理不好，你會(huì )傷害到對方也同樣會(huì )傷害到自己。

我想把這篇文章送給大家，大家一起共勉，重視心智的建設和努力地管理好自己的情緒非常非常的重要。謝謝大家！