健康飲料有;健康飲料有哪些品牌兒童

驕陽(yáng)似火的夏日，沒(méi)什么比大口的喝冰鎮飲料更過(guò)癮了，飲料清涼好喝，只不過(guò)大多是高糖高熱量，讓人想喝又不敢痛快地喝。

但這些年“”低卡零糖”飲料開(kāi)始出圈，很快就解決了這個(gè)問(wèn)題，越來(lái)越多的品牌都爭相推出這類(lèi)飲品，這也讓很多朋友看花了眼，無(wú)從下手去挑選。

作為飲料資深?lèi)?ài)好者，這兩年也喝了不少的低糖低卡飲料，為大家推薦8款值得入手的“低卡0糖”飲料，味道還都很好，喜歡喝飲料的可以開(kāi)心填滿(mǎn)自家的冰箱了。

東方樹(shù)葉曾在含糖茶飲的天下“逆風(fēng)”推出，直到現在仍是國內無(wú)糖茶飲料的“天花板”，真正做到了0卡0糖0脂，而且還是0防腐劑、0香精，是一款完全可以放心喝的健康茶飲。東方樹(shù)葉不使用茶粉沖泡，而是用原葉萃取，將茶湯灌入瓶中，喜歡飲茶但又懶得泡茶的朋友定然不能錯過(guò)。

推薦東方樹(shù)葉的三款口味，烏龍茶入口清香馥郁適合夏天囤放在冰箱里，熱了渴了隨手拿一瓶喝，清爽消暑。茉莉花茶醇香回甘，有著(zhù)淡淡的茉莉花香更適合女士飲用。還有去年新推出的青柑普洱，普洱的香氣濃郁，柑皮的芳香恰好遮去了普洱本身的一部分苦澀，廣受好評，冷藏起來(lái)味道更佳。

夏天愛(ài)喝奶茶的女生，想要減肥控糖，可以直接在東方樹(shù)葉里加包純奶，秒變無(wú)糖奶茶，又健康又便宜的奶茶“平替”款。

元氣森林推動(dòng)了無(wú)糖飲料的潮流，成為當下年輕人首選的飲料品牌之一。元氣森林的蘇打氣泡水，飲用起來(lái)更像充滿(mǎn)果味的碳酸飲料，氣體把控得很好，既不會(huì )喝起來(lái)覺(jué)得太頂，也不會(huì )覺(jué)得沒(méi)氣不夠勁，夏日冰鎮過(guò)后喝更為清爽?？谖兑苍诓粩嗟貏?chuàng )新，把大家偏愛(ài)的果味融合得較好。

經(jīng)典的白桃、卡曼橘、葡萄、荔枝都非常適合夏天或吃油膩食物時(shí)搭配上一瓶，喜愛(ài)酸味的朋友，山楂和乳酸菌口味值得一試。最近推出的夏日限定，三款海鹽水果味，菠蘿和柚子的更清香好喝。元氣森林主打0糖，但這里指的是零蔗糖，甜味來(lái)自赤蘚糖醇這種代糖，相較于其他多糖飲料，喝起來(lái)確實(shí)沒(méi)有太大的負擔和負罪感。

元氣森林旗下的燃茶系列也很推薦，又愛(ài)果香又愛(ài)茶香的，草莓茉莉烏龍和桃香烏龍一定要放進(jìn)“購物車(chē)”中。無(wú)蔗糖的清香甘甜果茶飲品非這兩款莫屬，水果和茉莉、烏龍兩種茶葉的碰撞，果味濃郁，茶味悠揚，關(guān)鍵還含有豐富的膳食纖維，真的令人無(wú)法抗拒，每次在超市的冷飲柜中碰到都要順手拿上一瓶。

炎炎夏日，怎么能少得了來(lái)自海邊的椰香味，市面上很多有關(guān)椰子口味的飲料熱量相對都較高，但可可滿(mǎn)分這款無(wú)糖椰乳一瓶只有110大卡，和一個(gè)蘋(píng)果的熱量相差不多。喝起來(lái)清甜帶有濃濃的椰子味，椰乳的口感要比椰子水濃郁，絲滑好喝無(wú)負擔。

愛(ài)喝咖啡的朋友也可以閉眼入，沖一小杯濃縮咖啡，倒入一盒無(wú)糖椰乳，立刻得到一杯椰香四溢的生椰拿鐵，一杯下去美味提神超滿(mǎn)足。

三得利的茶飲做得赫赫有名，但這次更推薦旗下的沁系列，在水的基礎上多添了些果味。沁葡水喝起來(lái)有清香的葡萄味，葡萄的酸甜和蜂蜜完美融合，甜味一點(diǎn)也不膩人；沁桃水則有著(zhù)清甜的水蜜桃口味，喝完后仿佛是在桃樹(shù)下乘涼，被絲絲桃香圍繞；沁檸水入口最為清新、酸甜，不得不說(shuō)檸檬和夏日的“般配度”真是極高。

若是有不太愛(ài)喝白水或是不愛(ài)喝帶氣飲料的朋友，可以考慮買(mǎi)一箱囤放在家中，夏天放進(jìn)冰箱冷藏，本不太明顯的甜味在遇冷后會(huì )跑出來(lái)。夏天擰開(kāi)一瓶，喝完清爽感十足還帶著(zhù)微微甘甜，解渴又解熱。一瓶只有110卡左右的熱量，低脂低糖，即使是減肥期、控糖期也都可以放心喝。

夏天的快樂(lè )少不了可樂(lè )和雪碧這種“肥宅水”，小時(shí)候無(wú)需擔心高糖高脂肪，只要喝著(zhù)很爽、很痛快就開(kāi)心?？呻S著(zhù)年齡漸增，對健康、身材有了追求，買(mǎi)可樂(lè )和雪碧的次數越來(lái)越少。如今無(wú)糖飲料成為主流，可樂(lè )和雪碧也推出了零糖零脂款，尤其是含有30%膳食纖維的纖維+可樂(lè )/雪碧。

入口的甜味雖比不上原版可樂(lè )、雪碧的甜度，但差別不大可以忽略。冰涼的可樂(lè )、雪碧送入口中，充足的氣泡感一下子回到了童年，夏日的快樂(lè )再次涌上心頭。

冰紅茶應該也是很多人夏天的最?lèi)?ài)吧，還記得在年少時(shí)康師傅冰紅茶有開(kāi)蓋“再來(lái)一瓶”的活動(dòng)，那時(shí)幾乎每天下午上課前都會(huì )買(mǎi)上一瓶，萬(wàn)分期待開(kāi)出“再來(lái)一瓶”四個(gè)字，后來(lái)活動(dòng)結束，卻再也無(wú)法戒掉這種冰爽、香甜的檸檬茶。

跟隨潮流，康師傅也推出了無(wú)糖零卡的冰紅茶。近兩年有多少因糖分高而對冰紅茶望而卻步的朋友，無(wú)糖冰紅茶簡(jiǎn)直是福音，終于可以放手買(mǎi)起來(lái)喝了！無(wú)糖冰紅茶用赤蘚糖醇來(lái)代替白砂糖，甜度不及原版的冰紅茶，但檸檬味和紅茶味還是很足的，酸甜刺激，冰鎮后暢飲依舊涼爽痛快。

奶茶界的“網(wǎng)紅明星”喜茶不放過(guò)任何飲品的市場(chǎng)，不僅推出了多種瓶裝茶飲，還打造了氣泡水系列。五種口味的氣泡水可圈可點(diǎn)，口感口味也不遜于元氣森林，巨峰葡萄味氣泡水被稱(chēng)為“多肉葡萄瓶裝版”，把人們對爆款奶茶多肉葡萄的喜愛(ài)度完美移入到氣泡水中，濃郁的葡萄果香沁人心脾。

海鹽柚子和海鹽荔枝，清新爽口，有種全新味覺(jué)的體驗感。青提乳酸菌和菠蘿百香果則各有特色，酸甜清香、馥郁飽滿(mǎn)，幾乎所有口味都不會(huì )踩雷。同樣也是用的赤蘚糖醇和三氯蔗糖這類(lèi)代糖，零糖零卡，能無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地暢享氣泡水。

電解質(zhì)水是減肥、健身人士夏日運動(dòng)時(shí)必備的能量飲料，能及時(shí)為身體補充水分和電解質(zhì)，維持活力和良好的狀態(tài)。在嘗試了多款電解質(zhì)水后，經(jīng)對比外星人這款性?xún)r(jià)比最高，不僅采用的是代糖，還富含維生素E和維生素B6，口味的選擇也更多。

清甜可口的海鹽荔枝味、清香獨特的小雛菊口味以及爽口香甜的葡萄蘆薈味，這三種口味最為推薦。經(jīng)常運動(dòng)的朋友可以往家里儲備一些，提前冰鎮好，健身時(shí)隨手帶上一瓶，隨時(shí)補充水分和能量，解渴消汗。

給大家整理的這8款低卡飲料，都是經(jīng)過(guò)實(shí)測的，有些是我家里冰箱里的?？?，適合大多數人口味，基本閉眼買(mǎi)不踩坑，夏日買(mǎi)飲料的時(shí)候可以?xún)?yōu)先考慮。

我是市井覓食記，與世界交手多年，依然光彩依舊，興致盎然！喜歡專(zhuān)注吃喝玩樂(lè )市井小事，每日更新菜譜和美食趣聞，關(guān)注我，享受美食不迷路。