職場(chǎng)健康課主持人張靜,職場(chǎng)健康課主持人張靜室外錄制

桔子樹(shù)57歲學(xué)員梅姐和桔子樹(shù)舞蹈教師張震現場(chǎng)激情熱舞

2020年1月5日晚上7:30黃金檔，CCTV2央視財經(jīng)《職場(chǎng)健康課》新年首播，節目組邀請到了來(lái)自北京大學(xué)第三醫院重癥醫學(xué)科副主任醫師薄世寧，骨科副主任醫師周非非，心肺耐力測評與訓練運動(dòng)保健專(zhuān)家、主任醫師徐順霖，以及中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院副主任醫師朱珊四位醫學(xué)博士，共同破譯人體衰老密碼。來(lái)自北京知名藝術(shù)教育品牌桔子樹(shù)的學(xué)員梅弘力（梅姐），以及桔子樹(shù)藝術(shù)教育的舞蹈老師張震現場(chǎng)熱舞，為節目現場(chǎng)平添了藝術(shù)氣息、激情活力。

中央電視臺財經(jīng)頻道《職場(chǎng)健康課》欄目

據悉，《職場(chǎng)健康課》是央視財經(jīng)頻道針對職場(chǎng)人士量身定制的一檔演播室互動(dòng)訪(fǎng)談節目，以職場(chǎng)的亞健康狀態(tài)和職業(yè)病為主要關(guān)注點(diǎn)，為廣大觀(guān)眾帶來(lái)切實(shí)有效的健康解決方案。節目以科學(xué)專(zhuān)業(yè)的態(tài)度做好健康科普，探討職場(chǎng)健康話(huà)題，呼吁大家健康工作、快樂(lè )生活，力求打造一檔積極向上的、溫暖的健康節目,為大家職場(chǎng)打拼保駕護航。

主持人張靜與四位醫學(xué)博士

如何對抗衰老，是人類(lèi)亙古不變的話(huà)題。央視財經(jīng)《職場(chǎng)健康課》本期節目中從骨骼、心肺、皮膚等多方面進(jìn)行討論，四位醫學(xué)博士現場(chǎng)答疑解惑，為廣大觀(guān)眾揭開(kāi)了一個(gè)個(gè)“人體衰老”的秘密，并給出了對抗衰老的建議。第一個(gè)問(wèn)題：人體的椎間盤(pán)是什么時(shí)候開(kāi)始變老呢？北醫三院骨科副主任醫師周非非說(shuō)，人體的椎間盤(pán)從十八九歲就開(kāi)始衰老了！而且人體的椎間盤(pán)的衰老不完全取決于年齡，還與生活習慣和鍛煉方式有密切關(guān)系。

桔子樹(shù)學(xué)員梅姐與相聲演員劉帥站姿對比

節目現場(chǎng)，青年相聲演員劉帥和桔子樹(shù)藝術(shù)教育學(xué)員梅弘力現場(chǎng)對比站姿，劉帥雖然只有20幾歲，而梅姐已經(jīng)57歲，但是梅姐的腰背挺拔，而劉帥明顯駝背。主持人張靜不由得調侃道：“劉帥雖然你很帥，但是你未老先衰?！敝苤魅握f(shuō)，梅姐腰背非常挺拔、非常正，椎間盤(pán)的狀態(tài)顯然很好。梅姐身體力行證明了學(xué)習舞蹈，科學(xué)鍛煉和良好的生活習慣可以幫助人體對抗衰老，維護身體健康。梅姐說(shuō)：“我非常熱愛(ài)舞蹈，在學(xué)習舞蹈的過(guò)程中，我深刻地感受到了舞蹈的魅力，以及跳舞給我的身體及心靈帶來(lái)的變化，舞蹈使我快樂(lè )！”

梅姐在桔子樹(shù)藝術(shù)教育上課中

我們走訪(fǎng)了梅姐學(xué)習舞蹈的培訓機構桔子樹(shù)藝術(shù)教育，了解到梅姐在桔子樹(shù)學(xué)習舞蹈已經(jīng)兩年多了，最早跟著(zhù)桔子樹(shù)大望路校區的張震老師學(xué)習摩登舞，給張老師留下了很深的印象，摩登舞項目群中包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項，梅姐全都學(xué)習且駕輕就熟。隨著(zhù)舞技精進(jìn)，梅姐不滿(mǎn)足于只跳摩登舞，又去了桔子樹(shù)藝術(shù)教育磁器口校區跟隨李林老師學(xué)起了拉丁舞。李林老師談到梅姐時(shí)說(shuō)：梅姐上課非常認真、學(xué)習周期穩定規律，并且會(huì )在課后錄制視頻，回家后反復練習舞蹈動(dòng)作，將老師留的知識點(diǎn)練會(huì )練透，以保證下一堂課的順利進(jìn)行。李林老師特別提到，“我把梅姐跳舞的視頻給其他學(xué)員看，大家都驚嘆‘看人家這背打得多直！’快60歲的人了，竟然能夠保持這么好的身材和儀態(tài)！”

桔子樹(shù)藝術(shù)教育李林老師教學(xué)中

除了維護骨骼健康，延緩衰老的作用，舞蹈給我們人體帶來(lái)的益處是多方面的，還可以緩解肌肉緊張、強筋健骨；增強心臟功能和血管健康；調整體態(tài)，改善分泌功能；愉悅心情、安全鍛煉、廣交好友。而且，舞蹈是一種適合全年齡段的運動(dòng)，不僅適合中老年人，更適合青少兒。青少兒正處于生長(cháng)發(fā)育期，經(jīng)過(guò)舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。而且孩子從小接受藝術(shù)熏陶，能夠提升孩子的儀態(tài)和自信，對一生都有益處。

桔子樹(shù)藝術(shù)教育少兒舞蹈課堂實(shí)景

據了解，桔子樹(shù)藝術(shù)教育成立于2011年，是一家集青少兒和成人藝術(shù)培訓（舞蹈、聲樂(lè )、器樂(lè )、美術(shù)）為一體的綜合性藝術(shù)教育平臺，一直提倡學(xué)員“個(gè)性化教學(xué)、多元化發(fā)展”。截止目前，桔子樹(shù)在北京有16家直營(yíng)校區，上海有2家直營(yíng)校區，教學(xué)面積超過(guò)35000平米，教研團隊總人數接近800人。桔子樹(shù)8年專(zhuān)注藝術(shù)教育，通過(guò)為青少兒及成人提供優(yōu)質(zhì)的藝術(shù)教育培訓課程及豐富的演出機會(huì )，全面提升青少兒及大眾的文化藝術(shù)修養，進(jìn)而幫助更多熱愛(ài)藝術(shù)的人實(shí)現他們的藝術(shù)夢(mèng)想。

責編：陳全