健康的源泉—運動(dòng)是健康的源泉

論健康與長(cháng)壽

心理學(xué)家認為：心理平衡是健康的基礎。能始終如一的保持心理平衡的人，會(huì )健康長(cháng)壽，不愛(ài)生病，即使生病，也比愛(ài)鉆牛角尖的人容易康復。這是心理學(xué)家多年潛心研究的結果，也是我們日常生活的真實(shí)體驗。

那么，在現實(shí)生活中，我們該如何做才能保證做到心理平衡呢？答案是:學(xué)會(huì )用自己的鑰匙開(kāi)自己的鎖。要學(xué)會(huì )寵辱不驚，常言道：“沒(méi)有過(guò)不去的火焰山，沒(méi)有趟不過(guò)的通天河?！比诉@一生，沒(méi)有一帆風(fēng)順的、沒(méi)有盡如人意的，誰(shuí)都會(huì )遇到不如意的事情，誰(shuí)都會(huì )有失意的時(shí)候，但要知道，“塞翁失馬，焉知非?！?。

為人一生，哭也一世，笑也一世，無(wú)論遇到多少坎坷不平，多少悲歡離合，多少艱難險阻，凡事都要想得開(kāi)，切不可硬鉆牛角尖，只有這樣，方能使自己的思想情緒及時(shí)得到調整，保持一顆平常心。

攝影：王豫

壹點(diǎn)號 河南王豫

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