深度健康、深度健康科技

《明史》有言：“有所不為，而后可以有為?！?/span>

一個(gè)人，知道什么能做，什么別做，才能有所作為。

倘若隨心所欲，肆無(wú)忌憚，必定庸碌一生，追悔莫及。

以下這6件事，千萬(wàn)別做，無(wú)法重來(lái)的一生，方可不負韶華，不留遺憾。

健康別揮霍

茨威格說(shuō)：“一個(gè)人年輕時(shí)，總以為疾病和死神只會(huì )光顧別人?！?/span>

年華正好，青春尚在，很多人把自己當成是金剛不壞之身。

于是拼命工作、熬夜晚睡、暴飲暴食，肆意透支和揮霍健康。

直到有天身體亮了紅燈，小病大病接連找上門(mén)來(lái)，才幡然醒悟。

健康，永遠凌駕于一切之上，沒(méi)有健康的身體，擁有再多都是枉然。

這世上，最可怕的，不是缺錢(qián)，不是缺愛(ài)，而是缺命。

有了健康，才能去創(chuàng )造財富，陪伴家人，實(shí)現價(jià)值。

《小窗幽記》中說(shuō)：“身上無(wú)病，心上無(wú)事，春鳥(niǎo)便是笙歌?！?/span>

健康最值錢(qián)，生命最無(wú)價(jià)，所以無(wú)論哪個(gè)年齡，都要珍之重之。

善待自己，愛(ài)惜身體，無(wú)病無(wú)災，活得長(cháng)長(cháng)久久，才是真正的成功。

來(lái)源：全景視覺(jué)

活著(zhù)別生氣

常言道：“人有七情六欲，心有喜怒哀樂(lè )?！?/span>

漫漫人生路上，難免會(huì )遇到不如意、不順心的人和事。

穩不住情緒，收不住脾氣，內心波動(dòng)起伏，容易生氣動(dòng)怒。

殊不知，生氣是世上最無(wú)用的事，傷身又傷心，傷人又傷己。

百病皆生于氣，生氣讓人睡眠不足，食欲不好，相當于是慢性自殺。

況且生氣時(shí)，說(shuō)話(huà)口不擇言，做事毫無(wú)條理，不可避免地會(huì )傷害身邊人。

人活一世，活的是心情，過(guò)的是心態(tài)。

與其生氣，不如爭氣，沉淀自己，放寬心胸，保持樂(lè )觀(guān)。

不生氣，就不生病，擁有一個(gè)好心態(tài)，你就是人生最大的贏(yíng)家。

人生別依賴(lài)

常言道：“靠山山倒，靠人人跑?！?/span>

人在年少時(shí)，無(wú)論物質(zhì)還是情感，都習慣了依賴(lài)他人。

年紀漸長(cháng)，經(jīng)過(guò)風(fēng)雨，閱遍世情，方知沒(méi)有人能讓我們依賴(lài)終生。

依賴(lài)父母，父母早晚有天會(huì )老去；依賴(lài)伴侶，伴侶可能會(huì )變心；

依賴(lài)手足，手足也有自己的難處；依賴(lài)孩子，孩子終會(huì )成人遠走......

如果習慣依賴(lài)他人，換來(lái)的只會(huì )是失望和絕望。

人生是自己的，誰(shuí)也不能陪你一起走，替你背負所有。

只有靠自己，努力提升，獨立優(yōu)秀，做自己最大的靠山，才是王道。

如路遙在書(shū)中所說(shuō)：“靠自己生活，靈魂都是安寧的?！?/span>

命運這條長(cháng)河，學(xué)會(huì )自渡，別依賴(lài)，就能活得硬氣，過(guò)得安寧。

來(lái)源：全景視覺(jué)

緣分別強求

《增廣賢文》中講：“命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強求?！?/span>

緣之一字，最是捉摸不透，掌控不住，半點(diǎn)不由人。

有緣擋不住，無(wú)緣留不住，緣來(lái)緣往，緣聚緣散，千萬(wàn)別強求。

遇見(jiàn)了，就熱愛(ài)珍惜；離別時(shí)，就坦然釋?xiě)选?/p>

人生無(wú)處不相逢，世間無(wú)時(shí)不別離，走也好，留也罷，同走一程，便已足夠。

倘若總想強求，累了自己，苦了他人，到頭來(lái)還是一場(chǎng)空。

莊子說(shuō)：“知其不可奈何而安之若命，德之至也?！?/span>

順應自然，隨緣自適，互道珍重，才是對彼此最好的祝福。

來(lái)源：全景視覺(jué)

家庭別失去

白居易在詩(shī)中寫(xiě)：“無(wú)論海角與天涯，大抵心安即是家?！?/span>

家，是讓人溫暖感懷的地方，讓人安心踏實(shí)的存在。

不管在外，經(jīng)受了多少挫折，多少磨難，回到家，就有力量萬(wàn)千。

因為我們知道，風(fēng)光或落魄，貧窮或富貴，家永遠都在。

但這個(gè)世界上，沒(méi)有理所當然的付出，沒(méi)有始終不變的深情。

自己的家庭，也需要好好經(jīng)營(yíng)，家人，也需要用心關(guān)懷和呵護。

家中的父母漸漸老去，要多包容；和伴侶出現分歧，要多理解。

更別缺席孩子的成長(cháng)，畢竟教育好孩子，才是一生中最重要的事業(yè)。

不求大富大貴，不求聲名顯赫，但求家人健康，家人和睦，余生幸福。

光陰別虛度

《抱樸子》有言：“不飽食以終日，不棄功于寸陰?！?/span>

一寸光陰一寸金，虛度光陰，就等于是在扼殺生命。

然而時(shí)間也最公平，你的時(shí)間花在哪兒，人生的花就開(kāi)在哪兒。

用心讀書(shū)，潛心學(xué)習，就能豐富見(jiàn)識，提升認知，改變命運；

經(jīng)常運動(dòng)，鍛煉身體，就能遠離疾病，強健身體，延年益壽；

陪伴家人，關(guān)愛(ài)朋友，就能增益感情，日復一日，歷久彌堅......

陶淵明說(shuō)：“及時(shí)當勉勵，歲月不待人?！?/span>

每一分每一秒，都彌足珍貴，千萬(wàn)不可輕言蹉跎浪費。

珍惜當下，活好今天，日拱一卒，功不唐捐，你終將遇見(jiàn)更優(yōu)秀的自己，過(guò)上想要的生活。

作者：儒風(fēng)君。來(lái)源：儒風(fēng)大家（ID：rufengdajia）。國學(xué)愛(ài)好者聚集地，超優(yōu)質(zhì)國學(xué)內容原創(chuàng )號。有溫度，有價(jià)值，有趣味，儒風(fēng)大家，伴你讀懂中國文化。