健康人的舌頭_健康人的舌頭底下什么樣圖片

我國有句古話(huà)，“脈有假脈，舌無(wú)假舌”。舌象是健康的一面鏡子，每天早晨洗臉、刷牙、照鏡子的同時(shí)伸出舌頭看一眼，我們就可以輕松收到自己身體反饋來(lái)的健康警報信號。

那么“看舌頭”應該怎么看？看哪些東西？通過(guò)舌頭這面“放大鏡”能看出哪些身體問(wèn)題和健康隱患？又該怎樣調治呢？且聽(tīng)云南省教學(xué)名師楊梅教授告訴你如何從舌頭上發(fā)現身體的問(wèn)題并及時(shí)調理。

夏天買(mǎi)西瓜的時(shí)候，大家是不是都會(huì )把瓜拿起來(lái)，看一看、拍一拍、掂一掂，問(wèn)一問(wèn)西瓜的產(chǎn)地？這就和中醫看病一樣，望、聞、問(wèn)、切都用到了，這種診察方式叫以表知里，也就是中醫學(xué)特有的概念“司外揣內”，通過(guò)外觀(guān)，就能推測出西瓜的內里，把西瓜挑選出來(lái)。

■ ■■■■另外，挑選山竹也是和挑選西瓜一樣，都需要用到望聞問(wèn)切，但是還有一個(gè)訣竅，那就是山竹的底瓣有幾瓣，打開(kāi)山竹里面的果肉就有幾瓣。我們從局部就能看到整體，可以以小窺大，從中醫來(lái)看就是另一個(gè)診察的核心技術(shù)——見(jiàn)微知著(zhù)。運用以上兩個(gè)方法，我們可以通過(guò)看舌頭，輕松收到自己身體反饋來(lái)的健康警報信號。

舌頭是我們身體的一個(gè)器官，主要功能是辨別滋味、調節聲音；攪拌食物、協(xié)助吞咽等。中醫認為，“舌為心之苗竅”，我們可以通過(guò)舌頭來(lái)判斷心系統的病變。另外，舌還通過(guò)經(jīng)脈直接或間接與其他臟腑相連：手少陰心經(jīng)系舌本，足太陰脾經(jīng)連舌本，足少陰腎經(jīng)挾舌本，足厥陰肝經(jīng)絡(luò )舌本。所以，臟腑的情況可以反映到舌上，同樣內臟的病變也可以從舌上看出來(lái)。舌面臟腑分應

舌尖部：心肺的病變

舌中部：脾胃的病變

舌根部：腎的病變

舌邊：肝膽的病變

楊梅教授表示，舌診主要還是以望診為主，望舌的時(shí)候需注意方法以及一些特殊情況，不然判斷出來(lái)的結果不準確。

1、光線(xiàn)影響：以柔和自然光為佳，避免光線(xiàn)直射舌面。光線(xiàn)強弱或色調均會(huì )使舌色失真。夜間或暗處察舌，日光燈或白熾燈均會(huì )造成舌色失真，應盡量排除干擾。彩燈下不宜觀(guān)察舌象。

2、伸舌姿勢的影響：自然將舌伸出口外，舌體放松，舌面平展，舌尖略向下，盡量充分暴露舌體。

3、飲食或藥品的影響：進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱的飲食及刺激性食物可使舌色發(fā)生改變，過(guò)食肥甘之品及服大量鎮靜劑，可使舌苔厚膩。

4、口腔對舌象的影響：牙齒殘缺，可以造成舌苔偏厚；張口呼吸者，往往舌苔干燥。

舌診時(shí)按照舌尖-舌中-舌根-舌側的順序進(jìn)行觀(guān)察。先看舌質(zhì)（舌體）再看舌苔，特殊情況下還需觀(guān)察舌下絡(luò )脈。舌質(zhì)，又稱(chēng)舌體，是舌的肌肉脈絡(luò )組織。通過(guò)觀(guān)察舌質(zhì)（舌體）的顏色和體態(tài)，可以看出臟氣(正氣)的虛實(shí)，氣血的變化，病情的輕重。一般來(lái)說(shuō)，氣血充足的人舌質(zhì)是淡紅色，氣血不足的人是淡白色，如果舌頭是淤青的，就是血液運行不好。

舌苔是舌體上附著(zhù)的一層苔狀物，中醫認為舌苔由胃氣熏蒸而成，所以健康人的舌苔多薄白津潤；病態(tài)時(shí)的舌苔，主要由于病邪的影響所致。通過(guò)觀(guān)察舌苔的顏色等方面，可以看出邪氣淺深、性質(zhì)。

表證：病位在肌表表證是指病變部位在體表，病情較淺，氣血未傷、流暢，邪未入里，未被蒸達舌面。所以舌頭還是和正常舌象一樣是淡紅舌，薄白苔。

治療方法：表證的癥狀有怕冷、發(fā)熱、頭痛、身痛、鼻塞、浮脈等。所以治療表證就要發(fā)汗解表，如感冒喝姜湯、發(fā)汗等。

里虛證：精氣奪則虛

治療方法：均衡飲食，補氣可服用四君湯、補血可服用四物湯。

治療方法：陽(yáng)虛證要溫補陽(yáng)氣，可多吃牛羊肉、蝦等食物；陰虛證要滋陰清熱，可多吃菠菜、青菜、銀耳等食物。

實(shí)寒證：陰盛陽(yáng)虛（感受寒邪、陽(yáng)虛）

治療方法：要用辛溫散寒的藥物。

實(shí)熱證：陽(yáng)盛陰虛（感受熱邪、陰虛）

圖解：舌紅，苔黃，舌質(zhì)紋理粗糙。

治療方法：要用苦寒清熱的方法。

實(shí)證：邪氣盛實(shí)（寒、熱、痰、濕、瘀等邪氣盛）

圖解：苔厚且苔質(zhì)致密、細膩如一層混濁光滑的粘液覆蓋于舌面。

治療方法：化痰利濕，消食導滯。

圖解：舌尖、舌頭兩側有很多黑色或青色的瘀斑或瘀點(diǎn)，舌下兩條靜脈又黑又粗。

治療方法：活血化瘀，可用三七。

以上只是舌診入門(mén)的一小部分內容，給大家平日參考用，精確辨證還是以專(zhuān)業(yè)中醫的面診結果為準哦！