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一、春季防病知識（2019年3-4月）

春天氣溫多變,氣候變化無(wú)常,冷暖不穩定且多風(fēng),細菌毒等致病微生物便會(huì )趁機肆虐,易造成一些呼吸道傳染病的流行如流感、流腦、水痘、風(fēng)疹等等；同時(shí)不穩定的氣候往往會(huì )使人情緒波動(dòng)，影響到人的內分泌及生物鐘，導致心血管及精神病的發(fā)生。另外，春暖花開(kāi)，空氣中飄浮各種花粉、顆粒、塵埃、塵蟥，對過(guò)敏性體質(zhì)者易誘發(fā)變態(tài)反應引起過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性鼻炎、麻診等。我們應及時(shí)做好預防工作：

過(guò)敏性體質(zhì)的人不要過(guò)多地曬太陽(yáng)，可用防霜保護。外出游玩要隨身帶風(fēng)油精，抹后防蟲(chóng)。桃花、油菜花等花開(kāi)放時(shí)，不要用手接觸花粉，觀(guān)賞就好，以免過(guò)敏。

注意保持室內空氣流通，毛巾、被褥要常曬太陽(yáng)，多吃蔬菜水果，補充維生素C和B，少吃辛辣刺激的東西。加強營(yíng)養，加強運動(dòng)，提高人體免疫力。兒童要按時(shí)進(jìn)行預防接種。

保持良好的生活習慣和人際關(guān)系，充實(shí)生活。保證良好的睡眠，保持良好的心理狀態(tài)，不可打亂生物種。如生活習慣、心理狀態(tài)發(fā)現異常及時(shí)找醫生咨詢(xún)。

有心血管疾病的人少參加劇烈和刺激的運動(dòng)，控制飲食。根據天氣變化適當保暖，平時(shí)生活要有一定規律。老年人如有心血管方面的疾病要經(jīng)常監測量血壓、血脂，不可以參加激烈的運動(dòng)。少吃肉，多吃蔬菜水果，提倡低脂、低鈉、低糖飲食。

二、結核病防治知識

1、什么是結核病

結核俗稱(chēng)“癆病”，是由結核桿菌侵入人體后引起的一種嚴重危害人類(lèi)健康的傳染病，具有較強的傳染性，一年四季均可發(fā)病，結核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說(shuō)人體的各種器官都可以發(fā)生結核病，但結核桿菌主要通過(guò)人體的呼吸道進(jìn)行傳播，所以在人體感染結核桿菌后發(fā)生肺結核者占絕大多數。

2、肺結核有哪些常見(jiàn)癥狀

肺結核病的主要癥狀有：咳嗽、咳痰超過(guò)3周；發(fā)熱或胸痛超過(guò)3周；咯血。

3、肺結核的危害

肺結核是一種嚴重危害人們健康的慢性呼吸道傳染病，如果不及時(shí)治療，對您個(gè)人而言會(huì )造成肺的損傷，影響您的工作、生活，嚴重的甚至會(huì )危及您的生命；同時(shí)還有可能會(huì )傳染您的親人和朋友。如果得了肺結核沒(méi)有按療程完成正規治療，極有可能轉化為難治的耐藥結核。

4]、結核病是如何感染、發(fā)病和傳染的

結核病的傳染源主要是痰涂片陽(yáng)性的肺結核排菌病人，結核菌主要通過(guò)飛沫傳播，肺結核病人主要通過(guò)咳嗽或打噴嚏等把含有結核菌的飛沫散播于空氣中，健康人吸入含有結核菌的飛沫可受到結核菌的感染。健康人受到結核菌感染后，不一定發(fā)病，是否發(fā)病取決于結核菌的毒力和身體抵抗力的強弱，人體初次感染結核菌，通常無(wú)任何癥狀，但當抵抗力下降時(shí)可發(fā)病。

5、如何預防結核病

1）房間要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮.據統計，每十分鐘通風(fēng)換氣一次，4～5次后可以吹掉空氣中99%的結核桿菌。

2）培養良好的衛生習慣，洗漱用具專(zhuān)人專(zhuān)用,勤洗手，勤換衣，定期消毒等。

3）咳嗽、打噴嚏時(shí)應用紙巾捂住口鼻，痰要用紙包好焚燒，不要隨地吐痰。避免結核病菌通過(guò)飛沫傳染其他人.

4）加強體育鍛煉，生活要有規律，注意飲食營(yíng)養和睡眠充足，保持健康心理，增強機體抵抗力，盡量減少發(fā)病機會(huì )。

連續咳嗽、咳痰三周以上或痰中帶血絲，并與痰涂片陽(yáng)性肺結核病人直接接觸的人應該提高警惕性，盡快到結核病防治專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行身體檢查，做到早發(fā)現、早治療。發(fā)現并治愈傳染性肺結核病人是控制結核病疫情的主要措施。