在乎健康、在乎健康客戶(hù)端怎么下載

中年的我，生病住了半月的院。在醫院里，看到那么多來(lái)來(lái)往往的病人，很多人是在生命線(xiàn)上掙扎，忽然就對求而不得的名利一下子釋然了，重新調整了人生的追求。

放在第一位的是健康。我增加了鍛煉，盡量在上午。學(xué)會(huì )了腳底反射區按摩和經(jīng)絡(luò )的刮痧艾灸。學(xué)了五行陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò )經(jīng)方等書(shū)籍。用我學(xué)的中醫知識來(lái)指導我的飲食，熬湯時(shí)，我會(huì )加入枸杞紅棗陳皮山楂等，搭配運用，針對痰濕體質(zhì)。半年之后，再見(jiàn)我的朋友，都說(shuō)我的氣色變了。自己照照鏡子也能看出來(lái)，快五十的我，白發(fā)還是原來(lái)的幾根，脖子上的勁紋都變淺了，臉色白里透著(zhù)亮，有光澤，舌色也變成粉紅，舌下青筋也變淡了。

基本上有個(gè)小毛病，牙齦紅腫，嗓子有痰，自己搭配藥食同源的材料，就能夠解決，而且立竿見(jiàn)影。胳膊腿哪里疼痛，自己刮痧也能消除。腳上長(cháng)腳氣，用艾灸。

放在第二位的是卡上的余額。我不是說(shuō)我存多少錢(qián)，而是能攢下多少錢(qián)用來(lái)還賬。對待自己的穿衣節省起來(lái)，能不買(mǎi)的我就不買(mǎi)，不買(mǎi)高檔衣服不買(mǎi)名牌，我自己穿著(zhù)舒服就行，喜歡休閑運動(dòng)款衣服。這部分錢(qián)我不花，讓老公給我買(mǎi)，誰(shuí)讓他說(shuō)，管我吃喝穿。只要他的錢(qián)發(fā)下來(lái)，他第一個(gè)會(huì )先想到給我買(mǎi)衣服買(mǎi)鞋子。我的工資就是吃的好喝的好，供孩子上學(xué)，剩下的錢(qián)都用來(lái)還帳。

第三個(gè)需要修煉的就是內心。讀一些富有見(jiàn)地的文章，反復研讀收藏起來(lái)，提煉精華，教會(huì )自己，對求而不得的要釋?xiě)岩畔?，珍惜健康，放平心態(tài)，順境淡然意境超然。同事穿著(zhù)1千多的衣服，戴著(zhù)1萬(wàn)多的黃金手鏈，我也不羨慕不自卑了。同事被提拔，年紀輕輕九零后工作五六年被提拔到鄉鎮擔任副科，我沒(méi)有絲毫嫉妒。這是我努力了十幾年也到不了的職位，而且我還有很多證書(shū)，多次在工作中獲得過(guò)全市第一，多次被表?yè)P認可，一切的委屈抱怨憤懣，已經(jīng)放空了。

內心強大了，何能奈我何？學(xué)習中醫，讓中醫來(lái)指導我的生活，是我覺(jué)得這些年來(lái)做的最有意義的事。