專(zhuān)家建議：這4種水果孩子要多吃，不但長(cháng)高個(gè)還能智力高身體棒！
2022-10-25 13:42:09
眾所周知，水果不僅營(yíng)養豐富，對成人有益，對寶寶也是十分有益的。大量飲食有助于寶寶骨骼和大腦的發(fā)育，不僅可以長(cháng)高，還可以智力強??！但市場(chǎng)上水果很多，我們該怎么選擇呢？哪個(gè)對寶寶比較合適呢？聽(tīng)一聽(tīng)育兒專(zhuān)家怎么說(shuō)！
一.火龍果
含有豐富的維他命，有助于寶寶骨骼發(fā)育，寶寶多吃火龍果，有助于寶寶長(cháng)高。
二、梨
梨味道鮮美，而且營(yíng)養豐富，寶寶多吃有助于生津止渴，潤肺降火，對經(jīng)?？人缘膶殞殎?lái)說(shuō)，多給寶寶吃一些梨，對緩解寶寶咳喘非常有益。
三、西梅
營(yíng)養價(jià)值很好的西梅，寶寶常吃，有助于增強寶寶的體質(zhì)和抵抗力，寶寶不易生病。
四、蘋(píng)果
蘋(píng)果能增強人的抵抗力，預防疾病。一天吃一個(gè)蘋(píng)果，寶寶就很少生病喲！
注：
盡管水果營(yíng)養豐富，但還是希望大家選擇當季水果食用，當季水果，更有營(yíng)養，對寶寶的作用更大。
進(jìn)食水果時(shí)要注意清洗干凈，在給寶寶使用時(shí)，以免有些殘留農藥，影響寶寶健康。
盡管水果營(yíng)養豐富，益處多，但也不能一次吃太多，什么都吃得過(guò)癮。
看到這，你知道怎么挑選適合寶寶的水果了嗎？
