網(wǎng)傳眼球操能治500度近視 專(zhuān)家說(shuō)沒(méi)用不用再轉
近段時(shí)間，飛秒激光近視手術(shù)成為焦點(diǎn)，盡管費用高昂，但是“四只眼”們依然趨之若鶩?？梢?jiàn)，近視是多么令人困擾。
可以說(shuō)，只要是任何能夠改善近視的方法，很多人還是會(huì )追風(fēng)一樣地去嘗試。
最近，網(wǎng)絡(luò )上流傳了一套神奇的“視力恢復七日眼球操”，一下子就躋身新浪微博熱搜榜，甚至被各種大V瘋狂轉載。
那么，號稱(chēng)可以讓500度的近視降低到100度的“眼球操”，真的是近視的福音嗎?錢(qián)報記者邀請了三位眼科專(zhuān)家，給出了最權威的解答。
眼球操不可能改善近視
對緩解疲勞、假性近視有效果
先來(lái)看看這套“眼球操”，據說(shuō)由日本眼科院獨創(chuàng )，完成過(guò)程也就5、6分鐘。
基本動(dòng)作很簡(jiǎn)單：用力閉上雙眼，維持8秒;用力睜大雙眼，維持8秒;臉朝正前方，右手拿著(zhù)訓練棒(小木棍或者一支筆也可以代替)，眼睛追隨訓練棒，由右至左慢慢移動(dòng)，再做一組由上至下的;將訓練棒擺在頭部上方，眼睛往上看著(zhù)頂端圓球，維持8秒。
這套“眼球操”，號稱(chēng)針對500度以?xún)鹊慕?，可以將近視降低?00度。有網(wǎng)友調侃：“真的不會(huì )變成斗雞眼嗎?”而讓人最為關(guān)心的是，這真的有效果嗎?
“治療近視哪有這么簡(jiǎn)單的?要是這么靈光，哪里還有那么多戴眼鏡的人吶。”杭州市第一人民醫院眼科眼表屈光專(zhuān)業(yè)主任醫師葉宇峰說(shuō)。
他先來(lái)科普了一下近視的小知識。近視分為真性近視和假性近視。真性近視，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是眼球變長(cháng)。正常的眼球長(cháng)度是22~23mm，每被拉長(cháng)1mm，近視程度增加300度。長(cháng)度可以由專(zhuān)業(yè)的儀器測量出來(lái)。“眼球的長(cháng)度彈性可沒(méi)那么好，伸縮自如是不可能的，想要把變長(cháng)的眼球縮回來(lái)，不是幾個(gè)動(dòng)作就能完成的。”
假性近視，則是晶狀體在“作祟”，就好比照相機的變焦鏡頭，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，引起調節緊張或調節痙攣，看遠時(shí)不能放松調節，視力下降。“一般假性近視是可以治療的，點(diǎn)些眼藥水，讓晶體狀放松，變凸的晶狀體就會(huì )恢復到扁平。”
葉宇峰說(shuō)，所謂的“眼球操”，頂多也就針對假性近視有些作用。“畢竟眼球也不停地活動(dòng)，看遠看近，看左看右，這時(shí)睫狀肌在不停地接受鍛煉，所以晶狀體的調節能力也在不斷接受著(zhù)鍛煉，讓肌肉放松，假性近視自然會(huì )好起來(lái)。”
所以，在他看來(lái)，這套“眼球操”想要治愈近視，是不可能的。
他的說(shuō)法得到了杭州市中醫院眼科主任王青的認可。“可以讓500度近視的人去嘗試一下，看看能不能將視力提高。結果肯定是讓人失望的。其實(shí)吧，這是不可能的。”
王青說(shuō)，在某種程度上，“眼球操”只是在緩解疲勞。而且，這種緩解疲勞的方式并不適合所有人。“一些患有角膜炎、玻璃體渾濁等有炎癥的病人，頻繁轉動(dòng)眼球會(huì )增加眼部不適感。而且如果只針對緩解眼部疲勞，正確按摩穴位會(huì )比轉動(dòng)眼球的方式更加有效。”
近視不可逆轉
從小預防更為重要
“目前，還沒(méi)有任何簡(jiǎn)單的科學(xué)辦法能夠讓近視眼逆轉。”浙醫二院眼科視光部主任倪海龍說(shuō)。
倪海龍無(wú)奈地表示，因為現在網(wǎng)絡(luò )中有大量的“偏方”，大眾對科學(xué)的普及也沒(méi)有那么大范圍，所以在很多問(wèn)題上，他都很難回答，只是建議大家，千萬(wàn)不要相信網(wǎng)絡(luò )中以訛傳訛的說(shuō)法。
針對近視眼，還是要依靠醫生的專(zhuān)業(yè)知識和專(zhuān)業(yè)器材。
“近視是從小預防的，這也是老生常談的一個(gè)話(huà)題，不要在敏感度強烈的環(huán)境下看電腦手機，多到戶(hù)外看看大自然。鼓勵孩子們多去戶(hù)外走動(dòng)等等。”他建議。
針對低齡化的兒童的低度近視，可以在18歲之前佩戴角膜塑形鏡。王青介紹，角膜塑形眼鏡是一種睡覺(jué)時(shí)佩戴的隱形眼鏡，起床時(shí)摘掉眼鏡，視力可以達到1.0。這種眼鏡還可以控制近視繼續發(fā)展，3、4年內可能只增加50~75度。而一直佩戴框架眼鏡的近視患者，極可能每年近視度數普遍增加100度以上。
年滿(mǎn)18周歲，2年內度數不再加速增加，沒(méi)有其他眼部疾病的近視患者，也可以選擇進(jìn)行激光手術(shù)。然而，手術(shù)存在風(fēng)險。進(jìn)行激光手術(shù)后半年，眼部可能會(huì )非常干澀。由于角膜變薄，半年恢復期過(guò)后也會(huì )容易眼干。“即使通過(guò)激光手術(shù)恢復視力，也不能掉以輕心，還是會(huì )有再度患近視的可能。”王青說(shuō)。
王青還建議，如果干澀比較嚴重，需要到醫院檢查，聽(tīng)從醫囑選購眼藥水。如果是其他原因造成的眼干，可能需要通過(guò)中藥、霧化、針灸等方法來(lái)輔助治療。
