月經(jīng)期保養“三部曲” 三類(lèi)中藥分時(shí)吃

月經(jīng)的正常與否，是女性健康最準確的信號，中醫調經(jīng)就是保養身體，這個(gè)保養是分步驟的，按照中醫專(zhuān)家的說(shuō)法，要經(jīng)前調氣，經(jīng)期調血，經(jīng)后補腎，根據這個(gè)規則選擇中成藥，既是調經(jīng)更是養身。

月經(jīng)前很多人有癥狀，典型的是煩、脹、痛、腫四個(gè)特點(diǎn)：心煩、脾氣急，乳房脹痛，肚子疼，還有就是眼睛腫、臉腫，這些都和月經(jīng)前的激素分泌有關(guān)，中醫辨證為“肝郁”。如果有上述癥狀，月經(jīng)前一個(gè)星期可以吃“加味逍遙丸”，吃到月經(jīng)來(lái)了就停，下個(gè)周期再如此服用，堅持幾個(gè)周期，“肝郁”的情形將好轉。

還有一種是我們常說(shuō)的“宮寒”，肚子發(fā)涼，全身怕冷，月經(jīng)的時(shí)候會(huì )痛經(jīng)，這種情況也要提前“暖身”，在月經(jīng)來(lái)之前一周，服用“艾附暖宮丸”，吃到月經(jīng)來(lái)了停止，也是要堅持幾個(gè)周期。

月經(jīng)來(lái)后，也可用藥物扶助，這時(shí)重在調血。如月經(jīng)血量少，肚子發(fā)涼，可以用“八珍益母丸”。如果月經(jīng)的血量少，肚子不涼，可以用“益母草膏”或“少腹逐瘀顆粒”。如果血量大得厲害，可以直接買(mǎi)“三七粉”，“三七粉”既能止血又不留淤。

月經(jīng)后的調養因人而異，如月經(jīng)周期正常，經(jīng)期前后沒(méi)有什么明顯不適，不需要吃藥，主要注意保溫即可。如月經(jīng)后感到明顯疲勞，可能就是血虛問(wèn)題，需要用中成藥補腎。對此，“八珍益母丸”“杞菊地黃丸”可以任選一個(gè)，如果之前是明顯的虛寒，可以在此基礎上配合“艾附暖宮丸”或者“女金丹”;如果體質(zhì)偏熱，舌頭顏色發(fā)紅，舌苔黃，而且沒(méi)有絲毫怕冷發(fā)冷的問(wèn)題，可以配合“婦科得生丹”，如此吃上一個(gè)星期左右就可以，經(jīng)期的善后就完成了。