七天長(cháng)假杭州醫院睡眠門(mén)診忙 睡不好也是心理疾病

今天是國慶長(cháng)假后的第一個(gè)工作日，思緒渙散、工作倦怠……你有沒(méi)有被假日綜合癥擊中?不過(guò)，從心理學(xué)來(lái)看，這些都只是不適應生活節奏改變而出現的反應，一般幾天后就能慢慢恢復。

和假日綜合癥相比，另一種類(lèi)型的病癥卻真的需要大家引起重視了。據杭州市七醫院統計，在剛過(guò)去的國慶長(cháng)假里，市七醫院門(mén)診共接待病患近3000人次，其中看睡眠的1178人，看老年心理的316人，兒童心理的365人，光這三類(lèi)就占到了一半以上門(mén)診量。

近年來(lái)，精神衛生疾病的日漸高發(fā)成為不容忽視的問(wèn)題，普通心理疾病病人比例在不斷攀升。杭州市七醫院是浙江省內最大的精神心理疾病專(zhuān)科醫院，近5年來(lái)的門(mén)診數據統計可以看做是我省精神心理疾病患病情況的一個(gè)縮影。2011年醫院總門(mén)診16萬(wàn)人次，睡眠障礙8217人次，老年科7846人次，兒童心理科5516人次;2015年總門(mén)診達到了29萬(wàn)人次，睡眠障礙49862人次，老年科19868人次，兒童心理科22064人次。依次增長(cháng)了81.3%、507%、153.2%、300%。

10月10日是世界精神衛生日，今年的主題是“心理健康，社會(huì )和諧”，杭州市七醫院院長(cháng)張永華教授想提醒大家，除了重型精神疾病，不要忽略由工作或生活壓力帶來(lái)的普通心理問(wèn)題。

七天長(cháng)假，睡眠門(mén)診接待了上千人

睡不好，其實(shí)也是一種心理疾病

杭州市七醫院專(zhuān)家提醒：嗜睡、夢(mèng)游都是睡眠障礙的表現，調整飲食按時(shí)上床很重要

七天假期睡眠門(mén)診涌進(jìn)近千人

睡不好，焦慮、抑郁也會(huì )跟著(zhù)來(lái)

短短七天國慶假期里，竟有1178人到杭州市七醫院看睡眠障礙，近5年睡眠障礙門(mén)診增長(cháng)了507%。什么時(shí)候“睡不好”也成了一種心理疾病?

專(zhuān)家認為，其實(shí)睡眠障礙不等同于大家所理解的失眠，像嗜睡、夢(mèng)游、經(jīng)常被噩夢(mèng)驚醒等都是睡眠障礙的表現。而當下競爭激烈、節奏快速的社會(huì )環(huán)境，難免會(huì )導致睡眠障礙的患病率增加。睡眠障礙不僅是一種單一疾病，更多的還會(huì )伴隨抑郁癥、焦慮癥等其他精神心理疾病出現，多種疾病之間相互影響，如果不早診早治，后果不堪設想。

長(cháng)假過(guò)后，很多人的生物鐘一下子調整不過(guò)來(lái)，就容易爆發(fā)睡眠問(wèn)題，通常是深夜睡不著(zhù)，第二天一早起不來(lái)，白天上班打瞌睡。七院睡眠專(zhuān)家給出的建議是，首先是要調整飲食，以清淡為主，因為中醫認為“胃不和則臥不安”;晚上盡量少參加娛樂(lè )活動(dòng)，好讓自己安靜下來(lái);最后就是按時(shí)上床，年輕人最好是在晚上11點(diǎn)前入睡。

張永華教授本身就是位出色的中西醫結合治療睡眠專(zhuān)家，在他帶領(lǐng)下，杭州市七醫院在這方面一直處于行業(yè)的領(lǐng)先，作為杭州市睡眠障礙診療中心，醫院引進(jìn)了7臺國際先進(jìn)的睡眠檢測儀器，開(kāi)展針對睡眠相關(guān)障礙以及藥物引起的睡眠問(wèn)題進(jìn)行檢測，還有針對失眠癥的認知行為治療都能很好地為患者排憂(yōu)解難。

學(xué)習壓力導致焦慮、抑郁

老人和小孩各有各的“心病”

因為生活和工作環(huán)境的改變，人在不同年齡段所遇到的心理問(wèn)題也是各有不同。

杭州市七醫院的兒童心理科是浙江省兒童心理衛生專(zhuān)業(yè)委員會(huì )、省自閉癥家長(cháng)聯(lián)誼會(huì )工作基地，近5年的門(mén)診量增長(cháng)了3倍，今年1~8月達到2萬(wàn)多人次。兒童心理科主任周?chē)鴰X說(shuō)，兒童心理門(mén)診中，最多見(jiàn)的是學(xué)習障礙，占門(mén)診病人的四成，主要發(fā)生在6~12歲的小學(xué)生中，表現為上課注意力不集中、小動(dòng)作多，家長(cháng)往往覺(jué)得孩子學(xué)習成績(jì)不好來(lái)就診。其次就是中學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，占到了門(mén)診的兩成，這個(gè)年齡段的孩子學(xué)習壓力大，又正好處于青春期，容易出現焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。

至于老年人的心理健康，阿爾茨海默病(老年性癡呆)一直是大家關(guān)注的焦點(diǎn)。杭州市七醫院的老年心理科分4個(gè)病區，核定床位320張，收治的患者有1/3就是阿爾茨海默病。而在專(zhuān)家門(mén)診中，阿爾茨海默病患者也占了一半。

老年心理大科主任陳斌華說(shuō)：“阿爾茨海默病對患者大腦所造成的傷害是不可逆的，目前唯一有效的治療方法就是早發(fā)現早干預，我們在全省較早開(kāi)展一杯尿測阿爾茨海默病，提早篩出高風(fēng)險者，經(jīng)科學(xué)干預可延緩疾病的進(jìn)展，甚至完全阻止疾病的發(fā)生，從而大大提高患者的晚年生活質(zhì)量。”

科研與臨床緊密結合

讓患者盡早獲益

曾經(jīng)，公眾認為心理疾病有別于生理疾病，是思想層面的問(wèn)題。其實(shí)不然，如今已經(jīng)有越來(lái)越多的科學(xué)研究證明，心理疾病的發(fā)生也有一定“物質(zhì)基礎”。

從去年起，杭州市七醫院與浙大在科研、學(xué)科建設等方面開(kāi)展深度合作。張永華院長(cháng)介紹，這些研究與臨床結合優(yōu)勢互補，都獲得了可喜進(jìn)展和成果，有的已經(jīng)讓不少臨床患者獲益。

以老年性精神疾病研究為例，杭州市七醫院施劍飛副院長(cháng)與浙醫二院神經(jīng)內科吳志英教授，正聯(lián)合開(kāi)展“阿爾茨海默病及其相關(guān)疾病早期生物標記的篩查和應用研究”課題。一旦成功，將大大加快許多精神心理衛生疾病的明確診斷。

在治療抑郁方面，杭州市七醫院已比較成熟地開(kāi)展了導航儀下經(jīng)顱磁刺激抑郁治療，在導航儀的幫助下實(shí)現精準治療。同時(shí)在抑郁癥患者的用藥方面，醫院開(kāi)展了基因檢測評估疾病發(fā)展風(fēng)險，研究人體的代謝酶的基因結構，指導患者用藥種類(lèi)及劑量，幫助患者制訂個(gè)性化治療方案，以達到服藥效果更好，副作用更小的目的。

另外，浙江大學(xué)醫學(xué)院聯(lián)合杭州市七醫院開(kāi)展腦科學(xué)研究，用的是一臺7T超高場(chǎng)強磁體磁共振設備，可以?huà)呙璩龈逦哪X內結構，發(fā)現大腦結構的明顯變化。這也反映出腦科學(xué)研究的新發(fā)展趨勢：通過(guò)影像學(xué)和基因檢測等方法的進(jìn)展，為精神類(lèi)疾病也找到一些客觀(guān)的診斷指標。這是對過(guò)去精神類(lèi)疾病診斷——停留于相關(guān)量表測算的一種突破。