濟南“老頑童”岳增善：自創(chuàng )健身操 成功抗癌26年

岳增善今年78歲，抗癌26年。他帶著(zhù)鍛煉的家伙上臺，洪亮的聲音讓現場(chǎng)的人精神一振。當年岳增善剛開(kāi)始胃不舒服，還以為是上火，經(jīng)過(guò)檢查才發(fā)現賁門(mén)上有個(gè)像花生米那么大的腫瘤，一個(gè)星期之后就進(jìn)行了手術(shù)，切除了幾乎全部的胃。

手術(shù)后岳增善進(jìn)行了三個(gè)療程的化療，每個(gè)療程42天。雖然醫院有床位，但是岳增善堅持不住院，為了鍛煉身體，每次都是騎自行車(chē)去醫院。出院后，熱愛(ài)鍛煉的岳增善自創(chuàng )了一套健身操。

平時(shí)，岳增善外出都會(huì )隨身攜帶自制的健身棍，在等公交車(chē)時(shí)也會(huì )鍛煉，每次在公交車(chē)上被讓座時(shí)，岳增善都會(huì )笑著(zhù)拒絕：“等我下車(chē)后能比你走得還快。”

“一個(gè)人不要生氣，一笑能解百愁。心態(tài)很關(guān)鍵，有病不要怕，越怕病越加重，只要心態(tài)好，癌癥就算擴散了，也能多活幾年。”岳增善說(shuō)自己吃飯很簡(jiǎn)單，化療時(shí)吃些雞蛋、牛奶、鯽魚(yú)湯，平時(shí)喜歡吃土豆、山藥、清湯面等家常便飯。

此外，15年前，岳增善開(kāi)始練二指禪，去年又成功練出了一指禪，用一指禪一次能做七個(gè)俯臥撐。分享會(huì )現場(chǎng)，岳增善為大家表演了二指禪，贏(yíng)得了現場(chǎng)陣陣掌聲和喝彩。如今岳增善不僅順利康復，精神也更抖擻，被周?chē)擞H切地稱(chēng)為“老頑童”。