暴曬后，別用熱水洗臉

盛夏來(lái)臨，烈日炎炎，只要在戶(hù)外兜一圈回來(lái)，面部和身上的皮膚常常被曬得紅紅的。什么方法能夠保護我們的肌膚少受傷害呢?

廣東省婦幼保健院醫學(xué)美容科主任醫師胡葵葵介紹，女性如果在外面曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷了一樣，因為這個(gè)時(shí)候用熱水洗臉，會(huì )讓毛細血管擴張、充血，加劇曬傷，出現片片泛紅甚至長(cháng)出曬斑，只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái)，達到消熱退紅的作用。

胡葵葵建議，夏季戶(hù)外活動(dòng)后，如果感覺(jué)皮膚紅、熱，回家后可用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發(fā)熱的肌膚上來(lái)減緩燥熱不舒服的感覺(jué)，也可以用蘸了生理鹽水的化妝棉冷敷，最好是不斷交替冷敷，直至皮膚感到冰涼為止。當皮膚緩解后，應注意補充水分，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，再用手掌輕輕按壓，以促進(jìn)皮膚對水分的吸收。

胡葵葵提醒，如果皮膚被曬傷后，最好不要化妝，因為這時(shí)皮膚容易發(fā)生炎癥性色素沉著(zhù)，再涂上化妝品就會(huì )使它再受到刺激，從而導致恢復速度減慢。如果是嚴重的曬傷，甚至起了紅色疙瘩，最好要找專(zhuān)業(yè)醫生診治。幾天后如果皮膚表層開(kāi)始脫落，千萬(wàn)不要自行將它撕落，應該讓死皮自然脫落。如果新的皮膚還沒(méi)有完全長(cháng)成，便用手將死皮撕落，就會(huì )使未長(cháng)成的嬌嫩皮膚過(guò)早暴露在陽(yáng)光下，以致形成瘢痕或黑斑。(余燕紅)