備孕期間必須禁止做的那些事情

孕前的飲食和用藥很重要喔，因為，它們是孕育健康寶寶的必要前提。健康的寶寶，就需要你和他具備“優(yōu)質(zhì)”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質(zhì)量有不良影響。

飲食禁忌

避免吃各種“污染”食品

應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。

避免吃含咖啡因的食品

準備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。

停止酗酒、吸煙，并遠離二手煙

眾多研究表明，酗酒、吸煙會(huì )導致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動(dòng)障礙。男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會(huì )降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數量。而煙草內的尼古丁及醇類(lèi)物質(zhì)對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒，其發(fā)育也將會(huì )受到不同程度的損害。

避免吃腌制食品

這類(lèi)食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

過(guò)敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實(shí)上，致敏食品很可能會(huì )引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導致胎兒畸形等多種惡性后果。因此，孕前的媽媽?xiě)撋魇场?/p>

用藥禁忌

夫妻雙方在孕前服藥，會(huì )影響將來(lái)胎兒的生長(cháng)發(fā)育嗎?有研究表明，許多藥物會(huì )影響精子與卵子的質(zhì)量，或者使胎兒致畸。“忽略用藥問(wèn)題”必須引起準爸爸準媽媽的警惕。

需要長(cháng)時(shí)間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經(jīng)醫生指導，才能確定受孕時(shí)間。

有些藥物，如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會(huì )對生殖細胞產(chǎn)生一定程度的影響。卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天，在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說(shuō)，女性在停藥20天后受孕，比較安全;但有些藥物的影響時(shí)間可能更長(cháng)。因此有長(cháng)期服藥史的媽媽一定要咨詢(xún)醫生，才能確定安全受孕時(shí)間。

另外，很多藥物對男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類(lèi)固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可導致嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常等。準備懷孕的男性。一定要在醫生指導下服藥。

在計劃懷孕期內需要自行服藥的妻子，應避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。

慎服中藥。因為中藥是復方藥物，對于生殖細胞的影響不容易被察覺(jué)，而許多人始終認為中藥性溫，補身無(wú)害，甚至隨便去藥房抓藥使用。

TIPs

男性慎食“壯陽(yáng)藥物”，女性慎用減肥藥品。

有研究表明，盡管“壯陽(yáng)藥”能夠改善男性的性生活質(zhì)量，但它卻有可能影響精子的活動(dòng)能力。而減肥藥對女性懷孕的影響雖然還未得到科學(xué)驗證，但就專(zhuān)家解釋?zhuān)九c女性生育能力有莫大關(guān)系，因為女性的身體脂肪會(huì )把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時(shí)提供分娩所需的能量。僅從此點(diǎn)來(lái)看，準備懷孕的女性也應慎服減肥藥物。此外，還不能排除某些減肥藥物對人體有毒副作用的可能。

服藥期間意外懷孕怎么辦?

面對這種非意愿妊娠的情況，也不要立即決定終止妊娠。應首先將用藥情況詳細告知醫生，醫生雖然不會(huì )做出肯定或否定的保證，但他可以根據用藥的種類(lèi)(性質(zhì))，用藥時(shí)胚胎發(fā)育的階段，藥物用量多少以及療程的長(cháng)短等來(lái)綜合分析有否終止妊娠的必要。

某些食物中的咖啡因含量：

咖啡(142克一杯)：115毫克

茶(142克一杯)：40毫克

黑巧克力(28.4克)：20毫克

一般軟飲料(170克)：18毫克