冬季家中常備三物防干燥

氣溫越來(lái)越低，熱乎乎的暖氣讓人不想出門(mén)。但與此同時(shí)，空氣干燥導致的“暖氣病”卻讓不少人苦惱。

有專(zhuān)家指出，如果有下列情況，很可能說(shuō)明家里空氣過(guò)于干燥：經(jīng)常唇干脫皮、咽干聲嘶、皮膚瘙癢、容易出汗、鼻出血、情緒煩躁，甚至莫名患上呼吸道感染、慢阻肺、哮喘、心腦血管疾病等。專(zhuān)家建議，家中要常備以三道具，幫您擺脫干燥的苦惱，過(guò)一個(gè)舒適的暖冬。

加濕器。

冬天使用加濕器能快速增加空氣濕度。但是需要提醒的是，自來(lái)水中一般含有氯，最好不要直接注入加濕器中，可使用涼白開(kāi)、純凈水或蒸餾水;為避免加濕器內壁滋生的真菌或細菌隨蒸汽噴出，進(jìn)入呼吸道，最好每天換水，每?jì)芍軓氐浊逑匆淮?不要往加濕器的水中隨意添加消毒殺菌劑、醋、精油等，以免其進(jìn)入人體后，刺激肺部和支氣管的上皮細胞;加濕器會(huì )在一定程度上降低局部空氣溫度，使用時(shí)不要離孩子、老人太近，以免著(zhù)涼;開(kāi)啟時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，用幾小時(shí)即可關(guān)掉。

一盆水。

一些特殊人群，如關(guān)節炎、糖尿病患者不宜使用加濕器，可以用一盆水來(lái)代替。每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，避免晨起后口鼻干燥，還能減少靜電產(chǎn)生。

綠植。

綠色植物是室內天然加濕器，能調節溫度和濕度。建議選擇一些體積小巧、晚上也能釋放氧氣的植物，如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養一些水培植物。