“正氣不足”容易惹咳嗽 孩子起居需筑“防御圈”

每年秋冬交替之際，都是兒童咳嗽的高發(fā)時(shí)節。南京軍區福州總醫院兒科任榕娜主任醫師提醒，治療兒童咳嗽要找準原因，對癥處理，在配合西醫規范治療的同時(shí)，還要進(jìn)行藥膳調理，增強抵抗力。

不少咳嗽的孩子有時(shí)各種藥都吃過(guò)、各種辦法都用上了，可咳嗽還是遷延不愈。對此任榕娜表示，這可能與孩子的體質(zhì)有關(guān)。中醫理論認為，正氣不足、抵抗力弱的孩子就容易反復感冒和咳嗽。

飲食上，不少家長(cháng)經(jīng)常讓孩子飲服涼茶或寒涼的中藥，而多數孩子都喜歡喝冷飲，時(shí)間一長(cháng)，容易導致孩子陰陽(yáng)平衡失調，脾胃虛弱，體質(zhì)偏寒、偏虛，最直接表現就是孩子的面色變得灰暗，沒(méi)有光澤。衣著(zhù)選擇不當，冷暖失調，易出汗，孩子受了風(fēng)寒后導致感冒、咳嗽。另外，一些孩子缺乏鍛煉，缺少戶(hù)外活動(dòng)，造成身體素質(zhì)越來(lái)越差。尤其是城市兒童目前戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足，接受陽(yáng)光洗禮的機會(huì )遠不及農村孩子。

任榕娜提醒，兒童由于免疫力弱，受涼后可能誘發(fā)呼吸系統疾病，如上呼吸道感染、急性支氣管炎等。此時(shí)，孩子喉嚨里有許多痰液，但由于呼吸系統尚未發(fā)育完善，不會(huì )像成人一樣吐痰，大多直接咽下去通過(guò)腸道或者嘔吐排出。幼兒“咳嗽”，不一定就得馬上吃止咳藥，要因人而異，有些幼兒咳出痰后再服藥效果更好。

另外，環(huán)境和飲食因素也可能是引起孩子咳嗽的原因。任榕娜建議，在居住環(huán)境和起居作息方面，要注意清潔居住環(huán)境，防螨去塵;合理安排作息時(shí)間，足夠睡眠，適量運動(dòng)，可以提高抗病力，盡量避免在空氣狀況較差的地方逗留;飲食上也要多加注意，少吃寒涼和冰凍之品，清淡飲食，避免食用會(huì )引起過(guò)敏的食物。

此外，任榕娜還認為，脾胃虛弱會(huì )導致肺氣不足和腎氣不足，進(jìn)而導致身體的抵抗力嚴重下降，適應能力差。孩子體質(zhì)弱可以適當調理脾胃、補肺益腎來(lái)扶助正氣，提高孩子的抵抗力，對慢性咳嗽的治療很有幫助。

任榕娜還提醒，作為家長(cháng)，孩子咳嗽時(shí)，也應注意觀(guān)察其咳嗽發(fā)作的時(shí)間，如凌晨、早上、半夜等，是否伴隨不適，是否與運動(dòng)、飲食、情緒等有關(guān)，是否進(jìn)入特定環(huán)境如臥室或有寵物、鮮花、空調等地方咳嗽發(fā)作，是否與特殊氣味如家具氣味、油漆味等有關(guān)……這些都會(huì )為醫生診斷提供重要線(xiàn)索。(吳志 林寶珍)