左吉右兇？如何解決眼皮跳動(dòng)的煩惱

很多人都會(huì )認為眼皮跳是“左眼跳吉右眼跳兇”，其實(shí)這是迷信的說(shuō)法。眼皮跳動(dòng)只是因為控制眼瞼的肌肉神經(jīng)的不正常興奮引起的。眼皮跳動(dòng)是每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷的事請。當眼皮跳動(dòng)時(shí)，可以不用著(zhù)急著(zhù)去治療，而是要多多注意休息，放松身心，保持好的心態(tài)。同時(shí)，可以注意觀(guān)察眼皮的跳動(dòng)是否增加或減少，有沒(méi)有擴大區域的趨勢。很多人眼皮跳動(dòng)都是因為眼肌疲勞、精神緊張引起的。所以適當的放松休息都可以得到恢復的。

另外，眼皮跳的人通常會(huì )用手去揉搓它。所以要特別注意有沒(méi)有眼部感染、眼瞼內翻倒睫等情況。如果是因為屈光不正而引起的眼皮跳動(dòng)，通常通過(guò)矯正視力就可以緩解了。如果是眼部疾病，那么就找找眼科醫生吧。

健康tips：不要長(cháng)時(shí)間看同一個(gè)位置，盡量多地看綠色的東西。平時(shí)用眼時(shí)，盡量保持半小時(shí)左右就遠眺幾分鐘或做做眼保健操。另外，可以多吃香蕉、西瓜、蘋(píng)果、瘦肉、魚(yú)、雞蛋、魚(yú)肝油等和其他富含維生素A的食物。