腿粗智商高 萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到腿粗的好處那么多

“以瘦為美”的流行審美讓人們無(wú)止境地追求“瘦”。細柳腰、筷子腿、薄紙背等已經(jīng)成為女性魅力的關(guān)鍵詞。對瘦的追求讓人們對脂肪深?lèi)和唇^，而美國匹茲堡大學(xué)的專(zhuān)家稱(chēng)，脂肪并非都是有害的，尤其大腿的脂肪是智商的主要標志。專(zhuān)家這么一說(shuō)，腿粗的妹子就有了資本傲嬌啦。

@騏騏媽?zhuān)何彝却?，我智商?

@Boonie：聽(tīng)說(shuō)腿粗生的孩子都特聰明?，F在腿粗，就是為了造福下一代。

@Jacob-bobo：腿比我細的，智商都輸給我啦，哈哈哈!

其實(shí)，腿粗的好處可不止智商高哦。下面，容小編給大家細數一下腿粗的好處。

1.腿粗智商高

適量脂肪是女性荷爾蒙正常分泌的結果，有點(diǎn)肉肉的身材反而讓女性更有魅力。脂肪長(cháng)腿上并不像長(cháng)在腹部那樣要害，反而對人體有益。大腿上脂肪細胞能夠提供人體所需的脂肪酸，這些脂肪酸能夠刺激大腦運動(dòng)，提高工作效率。

2.腿粗屁股大更易生出聰明娃

寶寶在媽媽肚子時(shí)候，身體所需的各種營(yíng)養均來(lái)自母體。寶寶的腦部神經(jīng)發(fā)育需要很多的脂肪酸DHA，這些脂肪酸絕大部分來(lái)自媽媽腿部和臀部的脂肪庫。如果媽媽的腿部和臀部脂肪少，寶寶難以攝取充足的脂肪酸DHA，腦部發(fā)展會(huì )受影響。

3.腿粗患

修長(cháng)的美腿是很多MM追求的夢(mèng)想，但是腿太過(guò)細長(cháng)會(huì )招來(lái)不少健康危險。約翰.霍普金斯大學(xué)一項研究表明，身材高大、下肢過(guò)長(cháng)的人健康狀況普遍不佳。大腿越長(cháng)，患糖尿病的可能性越大，反之大腿粗短，患糖尿病的幾率會(huì )比較低。

4.腿粗不易得

科學(xué)家認為，血液中的三酸甘油酯有部分被腿部脂肪吸收儲存起來(lái)，這對控制血脂，防止心臟病大有好處。國外一項為期12年、涉及3000個(gè)人的研究顯示，大腿周長(cháng)60厘米以上、腿部肌肉強壯者，早亡和患心臟病風(fēng)險大大降低。因此，腿粗的人會(huì )比腿細的人更長(cháng)壽哦。

聽(tīng)到腿粗智商高，腿粗更長(cháng)壽的特大喜訊，腿粗一族一片歡欣!然而，有網(wǎng)友卻表示，“寧愿蠢蠢地美下去”“短命地美幾年”……如果你實(shí)在不愿拖著(zhù)大粗腿過(guò)著(zhù)過(guò)著(zhù)高智商的生活，小編還是有法子讓你美美地瘦下來(lái)滴。

1.原地跨步走

“原地跨步走”即向前大跨一步，直至后膝離地面15厘米左右，腿盡量往下壓，然后恢復站直動(dòng)作，然后再向前邁另一腿。開(kāi)始時(shí)最好每腿做兩組10次這種動(dòng)作。然后逐漸增加練習量，這個(gè)動(dòng)作與其它的鍛煉—樣，可以先慢—些，確保讓兩腿部得到同等程度的鍛煉。

2.踮腳

在家里看電視，或者是剛吃飽飯時(shí)，不要總是坐著(zhù)，站起來(lái)，踮踮腳尖，就能修腿。踮腳時(shí)，身體要站直，提臀夾腿，要感覺(jué)到自己的肌肉緊繃，小腿的肌肉會(huì )由腳腕處向上提起，小腿肌肉線(xiàn)條會(huì )顯現。

3.按摩腿部

久坐不起，腿部淋巴不暢通，容易變粗。在睡前按摩自大腿到小腿，按摩腿部，疏通淋巴，瘦腿還能有助睡眠哦。