女性蹺二郎腿優(yōu)雅卻不健康

我們常常覺(jué)得蹺二郎腿是優(yōu)雅的表現，尤其是對于女性來(lái)說(shuō)。但是，蹺二郎腿不僅會(huì )破壞你的脊椎形狀，更會(huì )引發(fā)婦科疾病，甚至會(huì )讓你發(fā)胖。

女性蹺二郎腿的五大危害：

1. 造成下半身

無(wú)論在家還是在辦公室，如果你蹺著(zhù)腿坐一整天，會(huì )阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會(huì )漸漸突出，嚴重影響下身循環(huán)，導致脂肪增厚，連肌肉都會(huì )僵硬。

2. 導致脊椎變形

人體正常脊椎從側面看應呈“S”形，而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長(cháng)此以往，還會(huì )壓迫到脊神經(jīng)，引起下背疼痛。

3. 出現骨骼病變或肌肉勞損

蹺二郎腿時(shí)，骨盆和髖關(guān)節由于長(cháng)期受壓，容易酸疼，時(shí)間長(cháng)了可能出現骨骼病變或肌肉勞損。如果感到腰酸背疼，可適當做兩分鐘伸展或擴胸運動(dòng)，左右轉動(dòng)頸椎，或靠在椅子上休息一會(huì )兒。 若欲改變翹二郎腿的習慣，當想翹二郎腿時(shí)，就起來(lái)走走，慢慢就改了，坐時(shí)，可雙腳一開(kāi)一合抖動(dòng)，以使體內血液流動(dòng)。到一定時(shí)候，抖動(dòng)也不要了，注意坐時(shí)全身姿勢正確，并放松，以讓氣血自然流通。

4. 引發(fā)婦科疾病

女性蹺二郎腿也會(huì )導致局部溫度升高，這樣在會(huì )陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散，有可能影響整個(gè)盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。

5. 引發(fā)大腦和心臟供血不足

長(cháng)時(shí)間處于腿部出現蹺二郎腿的狀態(tài)，會(huì )讓血液不能夠上下順暢的流通，血液循環(huán)過(guò)慢就會(huì )引發(fā)大腦和心臟供血不足，就會(huì )讓身體容易出現高血壓、心臟病等現象。