磨腳容易起水泡 注意5個(gè)細節告別小水泡

1.找到合適的鞋子

有些女性常常會(huì )做這樣的事，看上一雙心儀的鞋子，可惜沒(méi)有適合自己的碼數了，那就買(mǎi)大或買(mǎi)小一碼。事實(shí)上，穿錯尺寸的鞋子，無(wú)論它們是太大還是太小，在不斷地摩擦之后都會(huì )長(cháng)水泡。因此，買(mǎi)鞋時(shí)就要確保鞋子是適合雙腳的。特別注意的是，大多數人的一只腳往往比另一只大。如果你在試鞋的時(shí)候覺(jué)得一只腳有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服，那么只需給它時(shí)間，過(guò)陣子就會(huì )更加舒適了。

2.穿合適的襪子

即使有合適的鞋碼，腳部流汗多、細菌多，如果沒(méi)有選對襪子也同樣會(huì )造成水泡生長(cháng)。最好的襪子一般是厚度適中的棉襪，因為它比較吸水，不會(huì )讓你的鞋子和腳部一直處于潮濕的環(huán)境?，F在甚至有聚四氟乙烯做成的襪子，旨在防止水泡。

3.涂上潤滑劑

腳上起水泡，往往疼痛難忍。而一旦水泡破掉，也很容易引起腳部發(fā)炎。涂上潤滑劑，如凡士林等是一個(gè)很好的選擇。而且必須按時(shí)涂抹才行，因為過(guò)段時(shí)間它就會(huì )融化掉，或者沾在鞋子上面。

4.修剪腳趾甲

腳趾甲過(guò)長(cháng)，不經(jīng)意間總是摩擦到鄰近腳趾頭，這一點(diǎn)常被人們忽略。嘗試定期修剪腳趾甲，使它們不會(huì )摩擦到鞋子前端或相鄰腳趾，也是個(gè)防止長(cháng)水泡的好方法。

5.迅速采取行動(dòng)

當你覺(jué)得你的腳頻繁摩擦，開(kāi)始發(fā)熱的時(shí)候，就要立即采取行動(dòng)了。脫掉你的鞋子或在患處涂點(diǎn)潤滑劑，貼上止血膠布等，防止反復摩擦。