蓮子百合銀耳美容糊

最近喜歡上了做各種糊，潤潤的很好消化還不用嚼，準備好了材料做了養顏美容滋補的蓮子銀耳百合糊，更適合燥燥的夏日哦。

主料：蓮子15g

輔料：百合20g 干銀耳30g 薏米15g 冰糖20g 紅棗肉15g

蓮子百合銀耳美容糊的做法

1.將蓮子和薏米洗凈泡軟。

2.干百合洗凈泡發(fā)

3.紅棗肉備用。

4.將干銀耳泡發(fā)

5.去掉黃根撕成小朵。

6.冰糖最好先砸碎，好打。

7.放入豆 漿機里用米糊程序。

8.滑滑的滋補糊開(kāi)始喝吧。