平衡飲食有助保聽(tīng)力

音樂(lè )等超大聲音或噪音會(huì )增加耳聾危險。據英國《衛報》6月2日報道，美國一項新研究發(fā)現，飲食不健康的人群，耳聾危險更大。而平衡膳食則有助于降低聽(tīng)力喪失危險。

新研究中，美國佛羅里達大學(xué)教授柯林·萊普雷爾博士及其同事完成的多項動(dòng)物實(shí)驗表明，維生素A、維生素C、維生素E和鎂等膳食補劑有助于防止聽(tīng)力損失。其原理是，這些營(yíng)養素能夠減少炎癥和腫脹，增加內耳血液供應。大規模人口調查結果顯示，每天攝入足夠的水果和蔬菜等健康飲食的人群聽(tīng)力閾值明顯比那些飲食糟糕人群。目前正在進(jìn)行中的兩項人體臨床試驗將揭開(kāi)這些營(yíng)養補劑及一種新藥對噪音環(huán)境下聽(tīng)力保護的作用。如果一切順利，那么將意味著(zhù)，人們可以通過(guò)平衡膳食，增加維生素等營(yíng)養素攝入量的方法有效保護聽(tīng)力。

萊普雷爾博士表示，新研究結果表明，人們去舞廳等噪音較大場(chǎng)合前多攝入維生素等補劑對聽(tīng)力具有保護作用。然而，專(zhuān)家也警告，無(wú)論藥物有多么高效，避開(kāi)噪音環(huán)境依然是防止聽(tīng)力受損的最佳策略。